住手！这5种食物给孩子吃得太早，就是在坑娃

导读：孩子的饮食会是蛮多家长朋友很是纠结的事情，自己也许也会有些常识类的认识去判断哪些食物确实是不太适合孩子去尝试的，当然也会有来自周围早已经历过育儿关的家长朋友的指点吧。

可能也会用了蛮多自己可以想到、用到的方法去尝试了解更多关于孩子在饮食这块该如何操作的，其实都是父母爱孩子的表现，父母在孩子的成长中是倾注了蛮多的心血，也做出了很多有效的工作。

那么，具体有着哪些食物是不适合孩子们去使食用的呢？或者是不适合孩子过早去吃呢？现在，就用一篇文章来把各位家长朋友来梳理一下吧。住手！这5种食物给孩子吃得太早，就是在坑娃！

01、蜂蜜并非是适合孩子的保健食品

·首先蜂蜜中会存在肉毒杆菌是会很容易引起肉毒杆菌中毒的。这样物质并非是我们所熟悉的物质，有的时候会存在于土壤和灰尘中，在蜜蜂进行采花蜜的时候，很有可能会吧带有菌的花粉、毒素带回到蜂箱中。也就会间接地影响到了蜂蜜的质量，有可能会受到这些有害物质的污染。

·也经过研究表明，极其微小量的肉毒杆菌毒素就会使得年幼的婴儿中毒。即便在蜂蜜中会存在的肉毒杆菌孢子自身并未含有毒性，可是在食用后，会在人体的肠胃里生长，进而产生了毒素，导致了中毒情况。

·建议在1岁以下的婴儿由于体内还未形成完好的肠道微生态屏障，对于来自肉毒杆菌芽孢的侵害是无法做到很好地抵挡的。在食用了污染的蜂蜜后，会很可能引起孩子的中毒。

02、给宝宝添加盐的注意事项

·不同于成人需要专门在食物中加些调料盐之类来提鲜，会使得口感更好些。特别是婴儿更适合去摄入低钠类的食物，像母乳、婴儿配方奶粉、市面上销售的婴儿食品等足以满足孩子们的需要，也无需额外特意地去加盐。

·口味是后天养成的，这里就要注意了，在孩子1岁以下的时候就不必给婴儿食品中额外加食用盐。哪怕到了1岁之后，也是少量的每天可摄入食用盐只有不到1克。为后天的整个成长起做准备，打好身体底子。

03、自然味精、鸡精也无需添加

·这里同食用盐的添加原则是相一致的，都是在孩子需要低钠食物的阶段，添加了过多的食盐会加重对于食物中钠元素的摄入。不但很容易改变孩子的口味喜好，也会加重其肾负荷、在将来给孩子的身体埋下高血压、动脉硬化的隐患，也极易造成孩子的身体缺锌。

04、儿童酱油并非如想象中管用

对于儿童类的食品，就儿童酱油类是没有专门的国家制定的标准，更多是行业内的规定。另外，儿童酱油的含钠量也并非低，通常儿童酱油10毫升了就会含钠量在600毫升以上，就会相当于1.5克的盐份。对于儿童来说显然是超标了，会不利于孩子的身体健康。

05、奶片是不可以用来替代鲜牛奶

·到了2岁以后的孩子们是可以适当地去食用鲜牛奶，可是对于可以作为零食来食用的奶片就不适合去代替鲜牛奶了。这也是由于奶片的制作过程有关，食用的奶粉会经过脱术、会添加凝固剂、麦芽糖、甜味剂等物质，况且在高温加工下，奶粉中的一些营养物质还会遭受到损失、破坏。对于孩子发育并不成熟的肾脏器官也会带来很大的负担。

·会有研究显示，奶片中的蛋白质、脂肪含量会大大的低于鲜牛奶，长期食用会造成孩子营养不良。

重点提示：对于孩子吃什么，可能做家长的朋友们还是需要细细琢磨、研究一下哦。希望这篇文章对于您和您家的宝宝会有所帮助吧。

今日话题：您平时会怎么安排孩子的食物呢？

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