中医有“五火”对症降火才有效

如今天气干燥，容易上火，想预防上火须先养阴，那么在养阴的基础上，如何降火呢？老中医表示，上火时,要根据火所在的不同位置，实火还是虚火进行对症下药。

我们通常说的上火,可以细分为五种，即肝火、心火、胃火、肺火和肾火，与五脏六腑相应。

下面来具体说一下：

肝火

春季多见，常表现为面红目赤、烦躁易怒、口干口苦、胁肋胀痛、眼痛等，多为实火，，可用夏枯草和菊花泡茶来降火达到疗效。

心火

夏季多见，常表现为五心烦热、舌尖疼痛、心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤等，多为实火，可用灯芯草、柿饼、淡竹叶煮水服用来下火。

胃火

实热者表现为容易饿，口臭，大便臭秽、干结，可多食石膏豆腐下火。虚热者容易表现为饥不欲食、没胃口，可用石斛、沙参、麦冬煲汤来养阴。

肺火

在秋季多见，常表现为咽喉疼痛、口眼干燥、咳嗽、咳痰。实热者咳声重浊、痰黄稠，可用枇杷叶、桑叶煮水，多吃杏仁等。虚热者声低、痰少或无痰，可适当食用沙参、麦冬、百合等。

肾火

常表现为遗精、梦遗，腰膝酸痛，可服用地黄、牡丹皮、茯苓这一类滋阴清热的药物来缓解症状。