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2021.01.28
多对自己说:
正念冥想实修1.28&心灵金句
正念静坐冥想30分钟🧘♀️
心灵金句🔖:
迷失和忘我的区别没有那么大,忘我是快乐的,但当这种快乐成了一种执念,脱离了生活,人就成了迷失的灵魂。
静坐冥想🧘♀️:
穿着马甲,外面吹过来一阵风,感觉到双臂特别的凉。有一时刻感觉双臂和双手特别的轻,好像不存在一样,但是又知道双手是放在腿上支撑着身体。
想到童年时视为珍宝的那些玩具,后来不知什么时候就找不到了,有一点点的伤心。
宝茱
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