糖尿病是一种内分泌代谢疾病。病因未完全阐明,是遗传和环境因素相互作用所造成的一个综合征。其特征是胰岛素分泌异常和血液葡萄糖水平不适当升高,且可能有一个系列器质性合并症,包括肾·视网膜·神经等的病损并加速动脉样硬化。
诊断要点
1、临床分型, 临床最多见的是1型糖尿病和2型糖尿病。
(1)1型糖尿病:为胰岛素分泌绝对不足。起病较急;典型病例多见于小儿及青少年;血浆胰岛素及C肽水平低;必须依赖胰岛素治疗;胰岛素细胞抗体(ICA)常阳性。
(2)2型糖尿病:为胰岛素分泌相对不足。起病较慢;典型病例见于中老年人;血浆胰岛素水平仅相对性降低,且在糖刺激后呈延迟释放;ICA呈阴性;口服降糖药物,结合饮食控制和运动锻炼,可较好控制血糖。
2 、症状
(1)1型糖尿病症状较明显,如多饮多食多尿和消瘦(三多一少)。病情重者,出现食欲减退,恶心,呕吐和全身疲乏无力。
(2)多数2型糖尿病患者,尤其老年患者症状不明显,部分亦可出现典型”三多一少”症状。发病早期或糖尿病发病前阶段,可出现午餐或晚餐前的低血糖症状。有些患者伴有视力模糊,肢体麻木,皮肤瘙痒,月经失调以及性欲减退等各种症状。
3 、体征
糖尿病早期大多无明显体征,但伴有慢性并发症时,可出现相关慢性并发症的体征。
4 、化验检查
(1)血糖检查: 空腹血糖及口服葡萄糖耐量实验(OGTT).
(2)尿糖检查:可了解机体排出糖量情况,作为监测指标之一。由于存在肾阈,因此仅在血糖大于160mg/dl或大于8.96微mol/L时,尿糖始出现阳性。
(3)糖化血红蛋白检查:可反映糖尿病患者近2-3个月平均血糖水平,正常低于7%。也作为糖尿病疗效观察的重要指标。
(4)合并慢性并发症的检查:心电图,尿蛋白排量,眼底,肢体血流图,神经传导速度等检查,以了解是否合并大血管和微血管和神经病变情况。
5 、诊断标准
(1)血糖检查符合以下条件,均可确诊为糖尿病;
1)随机血糖检查大于11.2mmol/L(200mg/dl)。
2)空腹血糖检查大于等于7.8mmol/L(140mg/dl)。
如符合以上两项指标,办不办有糖尿病临床症状者,则应重复检查1次。
(2)口服葡萄糖耐量试验(OGTT):对疑似糖尿病患者,应作OGTT,如2h血糖值大于等于11.1mmol/L可诊断糖尿病,7.8-11.2mmol/L为糖耐量减退,小于7.8mmol/L为正常。
康复治疗
多采用综合治疗的方法,包括健康教育,饮食疗法,物理治疗,药物治疗,血糖监测和心理治疗等。
1.健康教育的内容包括:
(1)什么是糖尿病?糖尿病的病理生理及如何确诊;
(2)1型糖尿病和2型糖尿病主要区别;
(3)饮食疗法的目的和具体实施方法,包括食品营养价值,热量计算方法,三餐热量分配比例和食谱制定;
(4)运动疗法在糖尿病治疗中的作用,运动训练的方法及注意事项;
(5)口服降糖药的种类,作用,适应症,禁忌症,不良反应及服用方法;
(6)胰岛素的有关知识,包括种类,使用方法等;
(7) 自己观察和记录病情,包括每天的饮食,精神状态,体力活动,胰岛素注射以及血糖,尿糖及尿酮检查结果的判断等。
2. 饮食疗法
饮食疗法是糖尿病治疗中一项最基本的治疗措施,不论是型糖尿病还是2型糖尿病都应重视饮食治疗。饮食治疗的原则为:控制总热量和体重,限制甜食,减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,使食物中碳水化合物,脂肪和蛋白质的所占比例合理。
3. 运动疗法
(1)运动处方
a、运动处方的原则:根据个体的生活方式和习惯的差异,应该本着个性化的原则,选择适当的运动量。调查患者的日常生活方式,参考日饮食摄入量,决定运动种类和运动量,制订相应的运动处方,并劝戒尽量少乘电梯,鼓励徒步上下楼。
d、运动强度:一般情况,只有运动强度达到40%~60%最大摄氧量时,才能改善代谢和心血管功能,所以运动开始时,宜采用低运动强度进行。可选用公式计算靶心率=安静心率+安静心率×50%来做做运动试验。
c、运动种类:以有氧运动为主,比较适合糖尿病患者的运动方式有步行、慢跑、游泳、划船、自行车、有氧体操等。
d、运动时间:根据能量代谢特点,每次运动时间可在10min开始,逐步延长至30~40min,以达到燃烧多余脂肪的目的。
e、运动频率:一般每周运动锻炼3到4次次较为合理,可根据每次运动量大小而定。
(2)运动疗法实施中的注意事项
a、运动疗法必须在严格控制饮食的基础上进行。
b、运动前要有准备、放松运动,以避免心脑血管意外或者肌肉关节损伤。
c、注重集体指导效果,并关注运动强度要从低到较大的过度,持之以恒,要终身运动。
d、定期测量体重、体脂量、肌力、血糖、血脂等代谢指标
(3)运动中特殊情况的处理
a、运动性低血糖:究其原因主要考虑,运动前血糖水平偏低;胰岛素用量较大、运动时间
在胰岛素作用的高峰期;运动强度过大或持续时间过长;运动前摄入糖类食品少或者不
摄取。所以,运动要在餐后1~3h内进行,并且运动中注意补充糖分,如糖水或饮料,以避免低血糖的发生。
b、有合并症患者的运动安排:有糖尿病患者合并轻度视网膜病变、外周血管病变以及周围神经病变的情况,只要适应症范围内,仍然可根据合并症的情况适当选择运动方式。如视网膜病变可采取步行或低阻力功率车,周围神经病变可采用游泳、上肢运动、低阻力功率车等等。
综上,通过控制饮食、检测控制血糖以及运动疗法,可以很好改善或者控制糖尿病以及糖尿病并发症的发生和发展,改善糖尿病患者的生活生存质量,有效降低致残致死率。
在上述的方法外,现在临床还可以采用针灸等疗法,在糖尿病治疗中选取不同经脉的穴位,如脾经常选太白、公孙、三银交;胃经选足三里、内廷;肾经选太溪、水泉;三焦经选阳池、外关等穴。此外,临床还常用拔灌、自我按摩疗法等配合饮食、运动方法治疗糖尿病及其并发症的康复治疗。
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