黄酮、异黄酮和黄体酮之辩

近日有朋友和我说起藤茶男人要少喝，那是女人茶。听完我目瞪口呆，怎么可能呢？听他细说，我才明白他是把黄酮、异黄酮和黄体酮之间的关系和功效搞混淆了，把黄酮和异黄酮理解成黄体酮之类的化合物了。今天就来详细的聊聊他们三者之间的区别。

众所周知，藤茶含有20多种黄酮类化合物，其中以二氢杨梅素的含量最高，占黄酮类化合物的60~80%。黄酮类化合物广泛存在于自然界的植物中，属植物次生代谢产物。其中有药用价值的化合物很多，这些化合物用于防治心脑血管疾病，如能降低血管的脆性，改善血管的通透性、降低血脂和胆固醇，防治老年高血压、脑溢血、冠心病、心绞痛、扩张冠状血管，增加冠脉流量。许多黄酮类成分具有止咳、祛痰、平喘及抗菌的活性，同时具有护肝、解肝毒、抗真菌、治疗急、慢性肝炎、肝硬化及抗自由基和抗氧化作用。

异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此称为植物雌激素。异黄酮是一种弱的植物雌激素，大豆是人类获得异黄酮的惟一有效来源。在雌激素生理活性强的情况下，异黄酮能起抗雌激素作用，降低受雌激素激活的癌症如乳腺癌的风险，而当妇女绝经时期雌激素水平降低，异黄酮能起到替代作用，避免潮热等停经期症状发生。异黄酮的抗癌特性十分突出，能阻碍癌细胞的生长和扩散，而且只对癌细胞有作用，对正常细胞并无影响。异黄酮还是一种有效的抗氧化剂，能阻止氧自由基的生成，而氧自由基是一种强致癌因素。可见异黄酮的抗癌作用有多种方式和途径。

而黄体酮又称孕酮激素、黄体激素，是卵巢黄体分泌的具有生物活性的天然孕激素。在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态等影响，为维持妊娠所必需。临床常用于先兆性流产、习惯性流产、子宫内膜移位症、功能性子宫出血、痛经、卵巢功能低下所致的闭经或闭经原因的反应性疹断等，主要来自卵巢。

由此可知，黄酮广泛存在于自然界的植物体中（藤茶是已知植物中黄酮含量最高的，有“黄酮之王”的美誉）；异黄酮只能从大豆中有效获得，且异黄酮和黄酮同属黄酮类物质；而黄体酮却只存在于雌性动物体中，植物中是不能合成的。朋友是没有弄清楚黄酮和黄体酮的区别，才得出藤茶只适合女性喝这个错误的结论。

其实藤茶是一种男女老少皆宜，禁忌很少的健康饮品。2013年12月24日，中华人民共和国原国家卫计委发布公告，批准显齿蛇葡萄叶为新食品原料，食用部位：叶，食用方法:冲泡。可见国家也是以食品来定义藤茶的，完全可以放心的饮用，并且常饮藤茶有提高人体免疫力，调节“三高”，滋养肝肾，清咽利喉等功效，真的是早享用，早受益。

朋友听我解释完，恍然大悟，属予作文以记之，以解他人心中之缪误。

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