我的一位学生写了一本书，即将出版，拿给我看时我觉得内容非常好，但在出版社却遭到某些编辑的诟病：“作者只写自己的思考和领悟，不给支招，不写具体应该怎么办，没有方法论，不实用！”
什么样的书“实用”呢？冠以诸如《三百条细节养出乖宝宝》这样标题的，也就是说，无论出现任何情况，都有招数等在那里搞定熊孩纸！
我停止在刊物和网站上开答疑专栏，不再根据读者来信的只言片语给出解答，不再做“How to”式专家，已经有年头了。这些年专注于开设父母培训课程，不少学员表示，本来是抱着学几招解决方案的愿望参加的，结果发现，原来最关键的玄机在于父母自身的成长，而这个成长过程，给自己、家庭和孩子都带来了可喜的变化。
是不是我们这种养育方式就无招可施了呢？非也！无条件养育宗派里，也有祖传秘笈，高招大招，甚至，有见血封喉的杀招！
比如，经常有家长提问：“孩子不好好吃饭/睡觉/学习。。。（请自行代入任何让你头疼的行为）。。。怎么破？”
今儿就以“不好好吃饭”为例，详尽展示一下我们手中屡试不爽的初级剑术：
首先，检查提问的内涵
“不好好吃饭”是一个非常笼统的描述，我们需要把它具体化；有了具体的内容，才能制定有针对性的措施，对吧？
先问一下自己
我心目中的“好好吃饭”指的是什么？（对“好好吃饭”的定义越具体越好）
- 每顿需要吃下多少才能满足我的期待？
- 我对孩子进食量的期待来自哪里？根据是什么？
- 我是否期待孩子坐在桌前一口气吃完再走？
- 我是否期待孩子自己进食，无须成年人喂食？
- 我是否期待孩子的衣服和桌面干干净净，不洒得到处都是？
- 我是否期待孩子吃饭的时候专注吃，不说话，不玩儿？
- 两顿饭之间是否给零食？给什么样的零食？吃多少？
再问一下自己
- 孩子多大了？我对他的要求和期待是否合理？是否符合他在这个年龄的能力？
- 当孩子没有达到我的期待时，我有什么样的感受？
- 我是否觉得孩子在跟我作对？在成心挑衅我？我是否有一种失控感？
- 在面对“不好好吃饭”的情况时，我的内心会涌现什么样的担忧和恐惧？
- 这些担忧是符合逻辑的吗？是真的会发生的吗？
- 当我要求孩子满足我的期待时，我又在满足谁的期待和要求？
- 我对自己的期待或者要求合理吗？
- 我多大了？是否须靠满足他人的期待和要求才能刷到存在感？
然后，观察一下孩子
- “不好好吃饭”已经多久了？从什么时候开始的？
- “不好好吃饭”是否已经影响了孩子的发育？
- 有什么具体的影响？比如，体重下降（具体数值）、经常生病（多久一次？什么病？）、精力不足（对比组是谁？）或者，有医生的判断？
- 孩子是否对什么食物过敏？
- 孩子是不是天生胃口小，吃饭像小鸟而不是小狼？
- “不好好吃饭”给我带来了什么实质性的影响？比如，让我多花费了时间、精力、金钱，或者阻碍了我做什么事情？这些花费是有必要的吗？也就是说，花费之后，孩子的情况的确有所改善？
下一步，检查家庭环境
如果确认是生理问题，要检查一下：
- 环境中是否有什么因素给了孩子压力、让孩子胃口不好？（比如，最近搬过家、孩子看护人更换、其他生活变化？）
- 孩子成长过程中，成年人是否曾经有过什么不当做法，导致孩子生命觉发展不良、自己不知饥饱？（比如，追着喂饭、边玩儿边吃、要求孩子必须如何否则会有惩罚性后果？）
如果不是生理问题，那就检查如下事项：
- 孩子的饭是谁做的？做饭人心情如何？
- 孩子的饮食起居是否有规律？每天、每周、每月都有固定的节奏和韵律？
- 孩子吃饭由谁管理？管理人与孩子的关系如何？
- 如果我不是亲自管理孩子吃饭事宜，我与管理人的关系如何？
- 我和孩子的亲子关系质量如何？
- 我平时是如何跟孩子沟通的？孩子是否乐于接受我的沟通方式？
- 我是一个控制型家长吗？孩子是在用不吃饭来抵御我对他的控制吗？
- 我能够看见并理解孩子“不好好吃饭”的心理原因吗？
- 孩子周围的成年人进食情况如何？是否给孩子起到榜样作用？
这里又有一些需要关注的点：
1、我们这些成年人是否按时进食？
2、我们的起居是否遵守一定的节律？
3、我们对餐食是否怀有崇敬和感恩的心？
4、我们是否不挑食？
5、我们是跟孩子一起进食，还是孩子像完成任务一样单独吃饭？
6、我们是否享受进食过程？我们的餐桌氛围是否欢乐而温馨？
7、我们是否遵守餐桌礼仪？我们家的餐桌文化是什么？
8、我们在吃零食方面，是有节制有规范的，还是无节制和随心所欲的？
最后仍需反思N件事
- 我们是否谨慎规范自己的言行，做到内外一致，所作所为都是值得孩子模仿的？
- 我是否经常感觉自己做了烈士、为了孩子而壮烈牺牲了自己的利益和需求？因此也期待孩子听话顺从并且感恩戴德知恩图报？
类似提问还有很多很多，篇幅所限，不一一列举了。冰雪聪明如你，一定能按照这个路数琢磨出余下的剑锋走向。
全部圆满回答之后，你会发现，要么孩子的行为问题烟消云散，要么你自己总结出了应对措施，最可能的是发现——还有什么地方是自己需要进一步学习和改善的。
入门后，还有中级剑术和高级剑术等着你拜师呢！
这才是：一招鲜，吃遍天！可谓又狠又毒，果断搞定熊孩纸家长，育儿道路再无险阻！
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