如果你像我一样喜欢阅读，但是当真的开始沉下心来坐在椅子上拿起一本书开始读。如果你很难集中注意力，那更别说享受阅读了。也许你这样想：“好吧 我不适合读书。我是一个行动型学习者，我边做边学”。
但内心深处的你知道，不读书，你错过了很多书中记录的重要而且深刻的见解，那像我们这样，生来就不爱读书的人，如何读书，从书中获取信息，真正学会享受阅读呢？
在这篇文章中我将给出5种有用的方法，它们不只帮助你更多地阅读，而且让你发现你比想象中更爱阅读。
建议一：如果你想开始阅读，不要过量“从现在开始一周读一本书” ，这个说起来很容易，但是过去的经历告诉你，你做不到。所以为了养成阅读的习惯
你需要把你的标准降到最低，我一天读一页，如果你的阅读速度是中等的话，读一页书只需要60秒。它是一件超级简单的任务，但是记得，不读也同样容易，所以要确保你每天都读，不要把不读作为一个选择，
读完每天一页后，如果你还想读，那就继续。重要的是一定要读完一页。
建议二：先阅读再上网，你不需要我告诉你，
互联网是一个诱发多动症的地方，充满了廉价的多巴胺兴奋和肤浅的想法，在读一本好书前看手机，就像在品尝一杯好酒前暴饮暴食，你不会觉得酒很好喝，你会觉得很恶心 不会继续喝。在你的大脑被互联网的信息塞满前先读书，很明显，一个最好的办法是早上起来第一件事就去阅读。
建议三：聚拢你的习惯，习惯聚束是将一个你很享受并且已养成的习惯与你正在努力养成的习惯联系起来。如果你早上习惯喝一杯醇香的热咖啡，那就将这个习惯和阅读联系起来。一个简单的方法是，早上把你想读的书放在你的咖啡机旁边，当起床给自己做一杯咖啡时，你会看到这本书 然后拿起它阅读，通过把已有的习惯与你努力培养的习惯联系起来，不仅会使坚持新习惯更容易，第一个习惯的乐趣甚至会影响到第二个习惯。
建议四：尝试有声书，听有声书是一个很好的方法，你可以一边沉浸在书本的信息中，同时又可以处理多项事物。我最喜欢做的事情之一，是边锻炼边听书，尤其是我不得不为学业读书的时候。如果你像我一样喜欢锻炼，这也是一种习惯聚束。
最后一个建议：改变你的态度，这个建议可能听起来不怎么实用，但可能是最重要的。因为如果你认为自己是一个讨厌阅读的人，你就会对努力多读点书产生不必要的心理抗拒，这很蠢，所以如果你把自己当成一个喜欢阅读的人，你就会越过你的心理障碍而且发现之前的四个建议都很容易做到。
好了，希望你像我一样，发现这些技巧有用。我过去是不喜欢阅读的人，阅读本身并不是一项困难的活动，因为你只是在看和理解文章。但今天这个时代有这么多让人分心的事，尤其因为互联网，消除这些让人分心的事，专注于做一些慢节奏的事变得很困难
虽然我现在绝对算不上是书迷，这些技巧确实帮我达到了一个目标。我规律地读好书并且这让我更聪明，因为读书让我感觉更好。
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