文:天涯椰风
我曾出版过几本有关保健类的书籍,也曾有人叫我做一些有关养生保健的培训,最近,我由此想写一本有关养生保健的书,在写书之前,先看看中国历代长寿之人有哪些?现列出我中国古代享年80岁以上的名人,包括传说中享有神奇年龄的人物,不包括文学创作人物。
有记载的远祖10人,帝王10人,文臣武将13人,医家22人,文学、艺术家22人,百姓12人,仙人僧道11人。在帝王中有10人是远古时期的传说,道家仙人长寿是其本职工作,医家和文学艺术家长寿有据可查,看来工作与长寿有一定的关系,学医的懂得保健、学文的能修身养性,故可以长寿。
远祖
1.彭祖:中华第一寿星,姓笺名铿,颛顼孙子(黄帝第八代孙),尧封地彭城,后世称他为彭祖。师从尹寿子,隐居武夷山,商末已有767岁(或说800余岁)。善调雉羹,尊为厨行祖师爷。确切生平不可考。
2.伏羲氏:人文始祖,三皇之首,传说即太昊,本姓风,教民渔猎畜牧、始画八卦,与妹女娲成婚,人首蛇身。在位150年,享寿194岁,确切生平不可考。
3.炎帝:神农氏,以火德王故称。姜水姜姓部落首领,建都曲阜。神农尝百草,是农耕和医药的发明者。在位120年,享寿155岁,确切生平不可考。
4.黄帝:人文初祖,公孙轩辕,生河南新郑,寿110岁(或称240岁),确切生平不可考。颛顼、帝喾、唐尧、虞舜以及夏、商、周的君主都是其子孙。
5.颛顼:黄帝之孙,姓姬号高阳,黄帝传位于他,在位78年,死时90多岁,确切生平不可考。子孙很多,屈原自称是其后裔。
6.帝喾:黄帝曾孙,姬高辛,30岁颛顼传位于他,在位70年享寿百岁。其中4个儿子:弃(稷)是周的始祖;契是商的祖先;挚继承帝位;禅让给帝尧。
7.尧帝:五帝之一,姓尹祁(陶唐)名放勋,尧是谥号。18岁继位,在位90年,禅让给舜帝,28年后故去,约136岁(或称114或118岁)。
8.舜帝:五帝之一,虞舜,《史记》说是冀州之人,家世寒微。30岁被尧相中,20年后继位,在位67年,故约117岁(或称110岁)。禅位于禹。
9.少昊:黄帝之子,迁都曲阜,修太昊之法,故称少昊。在位84载,寿百岁崩。
10.大禹:中国第一个国家元首,姓姒名文命,善治水。《帝王世纪》:年74舜始荐,荐后12年舜老摄天子事,五年舜崩,年百岁崩于会稽。
二、帝王
1.周文王(前1148-前1051):商末诸侯之长,姬昌,灭商的奠基者,96岁。
2.周武王:周建立者,姬发,在牧野讨伐商纣。生卒年不详,在位19年崩,传说93岁,似不可信。
3.周穆王:姬满,喜道术,游天下。50岁继位,在位54年,活了105岁。
4.慕容德(326-405):十六国南燕创立者,辽宁义县人,鲜卑族,80岁。(天龙八部中慕容复的祖先)
5.萧衍(464-549):南朝梁武帝,常州人,笃信佛教,在南京拘禁而卒,86岁。
6.武则天(624-705):唐女皇,国号周,并州文水人,82岁。
7.钱镠(852-932):五代十国吴越国王,奉北方朝庭。临安人,好吟咏,81岁。
8.赵构(1107-1187):宋高宗,南宋皇帝,在杭州苟且偷安,81岁。
9.忽必烈(1215-1294):元世祖,成吉思汗之孙,拖雷之子,在北京病逝,80岁。
10.乾隆(1711-1799):清朝皇帝,满人,享年89岁。
三、文臣武将
1.仓颉:黄帝左史官,汉字创造者,姓侯冈名颉,白水人,有双瞳四目,110岁。
2.伊尹(?~前1713):商初大臣,莘县人,助汤灭夏,世称贤相,享年百岁。
3.姜太公:西周谋略家,辅佐周武王灭商。姜尚,字子牙,封于齐成为齐国始祖,称姜太公,东海海滨人。80岁遇周文王,确切生平不可考。
4.老子(约前600-前500):春秋道家创始人,李耳,楚国苦县(河南鹿邑)人,著《道德经》。传说生下来已经81岁,大耳,确切生平不可考。
5.管仲(725-前645):春秋齐国政治家,安徽颍上人,与鲍叔牙故交,81岁。
6.范蠡(前536-前448):前517年,春秋政治家、军事家和儒商之鼻祖,南阳人,事越王勾践灭吴功成身退,泛舟五湖,89岁。
7.孟子(前385?-前304):战国儒家代表,名轲,鲁国邹(邹城)人,据说84岁。
8.吕岱(160-256):三国东吴名将,如皋人,封大司马,95岁。
9.苏颂(1020-1101):宋宰相、天文学家、医学家,祖籍厦门生镇江,著有《新仪象法要》、《图经本草》,复制水运仪象台,82岁。
10.顾思远:《南史》云,散骑侍郎,钟离人,食兼于人,头有肉角,112岁。
11.吕坤(1536-1618):明政治家和学者,开封宁陵人,万历“三大贤”之一,83岁。
12.纪晓岚(1724-1805):乾隆礼部尚书、《四库全书》总纂修,河北献县人,终老京师,82岁。
13.张廷玉(1672-1755):清吏部尚书、《明史》总裁,安徽桐城人,84岁。终清一代,汉大臣配享太庙者惟其一人。
四、医 家
1.扁 鹊(前407-前310):战国医学家,名秦越人,号卢医,中医鼻祖,河北任丘人,著《内经》《外经》失佚,104岁。
2.华佗(145-208):汉末神医,安徽亳县人。《后汉书》曰,“年且百岁,而犹有壮容,时人以为仙”。据此,应当是长寿而终,非曹操所杀。
3.葛洪(283-363):东晋炼丹家和医学家,自号抱朴子,江苏句容人,在广州罗浮山病逝,享年81岁。或云卒于343年,享年61岁。
4.陶弘景(456-536):南梁道教思想家、医学家,镇江人,梁武帝辄就谘询,时称“山中宰相”,81岁。
5.王冰(710~805):唐太仆令,擅运气学和辨证论治,传《玄珠密语》,95岁。
6.孟冼(621-713):唐代医学家,河南汝南人,撰有食疗《补养方》,93岁。
7.张文仲(620-700):唐武则天御医,洛阳人,功风与气研究,约80岁。
8.孙思邈(581-682):唐代医学家,陕西耀县人,尊为药王,著有《千金要方》和《千金翼方》,102岁(又说生于541年,142岁)。
9.钱乙(1032-1113):宋儿科专家,山东郓城人,撰《小儿药证直诀》,82岁。
10.王惟一(987-1067?):宋针灸家,又名王惟德,里贯无考,铸针灸铜人,约80岁。
11.刘河间(1120-1200):刘完素,金代医学家,河北河间人,81岁。
12.朱丹溪(1281-1358):元代儒医,名朱震亨,金无四大医家之一,义乌人,79岁。
13.陈实功(1555-1636):明外科医学家,南通人,著《外科正宗》,82岁。
14.滑伯仁(1304-1386):明初医家,滑寿,祖籍襄城生仪征,有《难经本义》,83岁。
15.吴有性(1561~1661?):明医学家,吴县人,有《瘟疫论》,100岁。
16.杨济时(1522-1620):明医家,浙江衢县人,撰《针灸大成》,三朝御医,99岁。
17.薛生白(1681-1770):清医家,吴县人,工画兰,善拳勇,享年90岁。
18.张士铎(1627-1707):清医学家,绍兴人,著有《辨证录》,81岁。
19.叶天士(1666-1745):清医学家,温病学派代表,临床大家,吴县人,80岁。(是一个医痴,后创建了北京同仁堂)。
20.吴鞠通(1758-1836):清医家,淮阴人,温病四大家之一,有《温病条辨》,79岁。
21.曹慈山:清乾隆间养生学家,浙江嘉善人,寿至90余岁。
22.李清云(1677-1933):清医学家,100岁获政府奖,200岁常去大学讲学,娶妻24个,享寿257岁。无籍可考,极不可信。
及艺术家
1.窦公:《文心雕龙》云,汉文帝得魏文侯乐人窦公,年百八十,两目盲,有《周礼?太司乐》章。
2.张苍(前256-前152):汉历算家,河南原阳人,封北平候,105 岁。
3.洪迈(1123-1202):南宋翰林学士,鄱阳人,著《容斋随笔》,80岁。
4.陆游(1125-1210):南宋诗人,绍兴人,力主抗金,老家病逝,86岁。
5.郭守敬(1231-1316):元天文学家,邢台人,编制《授时历》,86岁。
6.周寿谊:《泾林续记》云,受朱元璋宴请赐酒馔,昆山人,擅昆曲,寿160岁。
7.吴承恩(1500-1582?):明《西游记》作者,淮安人,故乡病逝,约83岁。
8.吴历(1632-1718):清画家,常熟人,清初六家之一,入耶稣会,87岁。
9.孙见龙(1523-1680):清康熙年间学者和诗人,《四库全书》收录其文,158岁
10.朱彝尊(1629-1709):清代词人,秀水(嘉兴市)人,纂修《明史》,81岁。
11.赵翼(1727-1814):清诗人和史学家,翰林院编修,常州人,与袁枚、蒋士铨合称“乾隆三大家”,88岁。
12.朱舜水(1600-1682):清经学家,余姚人,四次东渡日本借兵以图复明均未成,受郑成功邀返国抗清,败后复流亡日本至病逝,享年83岁。
13.毛奇龄(1623-1716):清经学家,《明史》撰修官,浙江萧山人,94岁。
14.孙奇逢(1584-1675):清学者,河北人,与黄宗羲、李颙并称三大儒,92岁。
15.袁枚(1716-1797):清诗人,钱塘(杭州)人,在南京建随园,病逝老家,82岁。
16.姚鼐(1731-1815):清桐城派大家,刘大櫆学生,病逝老家,85岁。
17.方苞(1668-1749):清代散文家,桐城派创始人,在南京病逝,82岁。
18.段玉裁(1735-1815):清代经学和训诂学家,江苏金坛人,在苏州病逝,81岁。
19.沈德潜(1673-1769):清诗人,苏州人,教书40余年,中进士已是67岁,97岁。
20.冒辟疆(1611-1693):清文学家,如皋人,情牵陈圆圆、董小宛,逝老家,83岁。
21.黄宗羲(1610-1695):清大儒,余姚人,反清战斗数年,病逝老家,86岁。
22.王念孙(1744-1832):清音韵训诂学家,高邮人,撰《广雅疏证》,89岁。
六、百姓
1.高柴(前521-前393):寿圣,春秋齐国人,姜太公19世孙,大耳大脑大掌身长不满五尺,孔子弟子72贤之一,享寿129岁。
2.张夷:《洞冥记》云,汉东方朔父亲,活到200岁时仍面若童子。
3.冷寿光:《列仙传》述,与华佗同代的道士冷寿光,晓房中术,活150岁。
4.鲜卑奴:《三国志》云,汉故渡辽将军范明友鲜卑奴,年350岁,言语饮食如常人。
5.焦先:三国寿星,河东人,生活简朴,不说话,忽年老忽年轻,忽正常忽狂痴,活到200多岁忽然离开大家不见了。
6.并州鲜卑人:《客窗闲话》载,汉三国并州鲜卑人一老妪,活350岁。
7.穰城老人:《客窗闲话》载,南梁穰城一老翁,活了240岁。
8.何能嗣:《图经本草》云,唐朝人,58岁尚无子,巧食百年根茎连得数子,活160岁。其孙名首乌,130岁仍黑发,后人将此根茎叫作何首乌。
9.李元爽:白居易《九老图诗序》曰,晚年定居洛阳,与另8位老人组织九老会,其中最老者李元爽,时年136岁。
10.杨遐举:《洞微志》记载,唐代琼州杨遐举,父叔连120岁,祖宗卿195岁,九世祖居鸡窠中,形如小儿,不知其年。
11.陈俊(881-1324):小彭祖,福建永泰人。《永泰县志》:晚年肌体萎缩形如小孩,装在竹篮中轮流供养,人称菜篮公。444岁。
12.罗吉(结):《客窗闲话》载,元魏人,107岁总36曹事精爽不倦,110归129卒。
七、仙人僧道
1.南极仙翁:道教主寿天神,又名玉清真王、长生大帝,元始天王九子,寿星也。
2.广成子:道教十二金仙之一,自称1200岁未衰老,黄帝曾向他请教至道之要。
3.吕洞宾(798-?):道教八仙之一,吕岩,号纯阳子,山西永济人,生卒年不详。隐居终南山,年百余岁而状貌如婴儿,传说多有附会。
4.菩提流志(?—727):原名达摩流支,南印度人,693年应唐高宗邀请来洛阳,又到长安住崇福寺,修持译经,据说寿156岁。
5.麻姑:道教所尊女仙,在江西南城麻姑洞得道成仙。长得象大姑娘却看见东海三次变为桑田,实际岁数无法估算,有“麻姑献寿”故事。
6.许逊(239-374?):晋治水名家和道师,道“净明宗孝”派创始人,南昌人,与郭璞为友。“一人得道,鸡犬升天”源出于此,享年136岁。
7.张果老:道教八仙最长者,《唐书》曰确有其人,名张果,居山西中条山,自言生于尧时,唐玄宗数次召见,平日倒骑毛驴日行万里。
8.慧昭(526-815):《宋高僧传》云,其为唐宋代高僧,住开元寺,性僻而高,闭关自处,容貌不改,寿290岁。
9.乐正子长:宋代高僧,即墨人,传说在鳌山遇仙人得长生不老药“巨胜赤散丸”,活180岁还年轻,后登劳山仙去。
10.蒯京:《千金方衍义》载,北魏道人已年178岁,而甚丁壮,早漱津令满口乃吞之,琢齿二七遍,如此者乃名练精。
11.冷谦:明初道士,杭州人,从事音乐、绘画,至明百数十岁,绿鬓童颜。永乐年间隐壁仙去,民间传其神异事甚多,生卒年不详,传说150岁。
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