教你按“四窝”疗百疾养生
编辑:依旧漂泊
“四窝”指人体的腋窝和腘窝,这些“窝”处都有相应的养生穴位,经常按摩这些“窝”,可以防治百病、保健养生。
腋窝和腘窝都分布有淋巴结以及多条神经,经常按摩此处,可以激发人体的免疫系统,提高人体免疫力,有防病的养生功效。
腋窝:极泉穴
腋窝正中,腋动脉博动的地方对应着手少阴心经的极泉穴,经常按揉此处,对心脏方面的疾病,以及咽干烦渴、胁肋疼痛、肩臂疼痛都有一定的疗效。
腘窝:委中穴
腘窝腘横纹中央对应有足太阳膀胱经的委中穴;经常按摩此养生穴位,对治疗腰痛、下肢痿痹、腹痛、吐泻、小便不利、遗尿等都有一定的疗效。
(2012年03月30日凤凰网)
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