芹菜泡脚降血压
编辑:依旧漂泊
组成:芹菜50克,桑叶30克,桑枝各30克。
适用:无论原发性或继发性高血压都适合用。
案例:(任琴琴介绍)
妈妈54岁,血压偏高。和许多家里有高血压患者的朋友一样,我们家的餐桌上常常是芹菜“独霸一方”。妈妈的口头禅就是:“芹菜是个宝,芹菜叶更是宝中宝。”在妈妈的厨房里,黑木耳炒芹菜、凉拌芹菜叶,都能做出美味。
两个月前浏览网页时,偶然看到一则妙方,说芹菜煎水泡脚也能降血压。第二天我便去药店买来桑叶、桑枝,去超市买来手称和容量为1升的水杯,去市场买来芹菜。晚饭后,我认真地将三种材料进行称量,加入四水杯水煎煮后,便迫不及待地将这洗脚水端给妈妈。
从此之后,我和妈妈都喜欢上了这煮汁、熏洗的时光。妈妈说,自从芹菜“双管齐下”后,感觉自己的血压趋于正常,已经感觉不出什么症状了。我看着妈妈神采奕奕的模样,想到自己可以为妈妈的健康做点有益的事情,就开心得想跳起来。
专家点评:
任琴琴介绍的芹菜泡脚降血压之方是可信的,而且是安全的,可以放心使用。
据李时珍《本草纲目》记载,芹菜性凉,功能清热利尿、解毒消肿、消渴润肠。现代药理研究发现,食用足够量的芹菜有很好的降血压、降血糖、降血脂、清肠通便和消除自由基、抑制细菌、防癌抑癌等功能。其降压有效成分主要是芹菜中饱含的丁基苯酞类物质,能镇静,舒张血管平滑肌,调节体内心脑肾等脏器供血量与周围动脉间阻力平衡,防治毛细血管硬肿,溶解沉积于动脉卜的胆固醇、甘油三酯,恢复血管弹性,缓解小动脉痉挛,减少组织对小动脉的压力,改善微循环,从而降低血压。
桑叶性味甘、寒,具有滋阴补血、疏风散热、益肝通气、降压利尿、清肝明目等功效。现代研究证明,桑叶具有抗应激、增强机体耐力、降血糖、降血压与胆固醇、抗癌等功能。桑枝味苦,性平,功能祛风通络,利关节,行水气。主治风湿痹痛、四肢拘挛、脚气浮肿等病症。现代药理研究发现,桑枝有显著降压作用。
中医辨证认为,多数中老年高血压足肝肾不足、虚阳上亢所致,前述药物平刖:熄风,活血通络,能起到很好的降压作用,而且已经得到普遍认同。煎水泡脚不仅使药物通过足踝部毛细血管网吸收入血,而且能扩张下肢循环,引血下行,减轻脑血管痉挛和脑部充血,从而降低血压。
(家庭医学、中医中药秘方网)
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