稻盛和夫说：人和人交往少说话，克制表达欲。平静温和就行，不自卑也别炫耀。别为了获得共鸣，讲起过往没完没了。

说话是人的本能，慎言却是一个人的大智慧。

学会说话是人的一生中必修的功课。懂时，少说；不懂时，不说。宁可无言，也别话多。

树大招风，言多必失，祸从口出的道理要牢记。

守好一张嘴，把好是非关，生活才会平安顺遂。

与小人争辩，辨不出道理；与家人争辩，伤的是和气；与朋友争辩，伤的是感情。

有些话，只适合藏着，不适合说；有些事，只适合看破，不可以说。

看清一个人，没必要拆穿；讨厌一个人，没必要翻脸；看透一件事，没必要说破。

人生的痛苦，大多因心不平，心不静，要么活在别人的嘴里，要么活在了自己的情绪里。

总是要吃过很多亏才明白，与人交往要少说话，克制表达欲，平静温和就好，不自卑也别炫耀。

守嘴、慎言，不仅是对他人的尊重，更是对自己的负责。

在情绪不稳定的情况下，沉默是最好的自救，这时候一定要学会闭嘴。

愤怒的时候容易出口伤人，失去理智的语言，伤人伤己，等你冷静下来的时候，后悔万分也无用，话从口出已是覆水难收。

悲伤的时候，看不到希望，看不到未来，容易说出悲观绝望的傻话。

王小波说：我选择沉默的主要原因之一，是从话语中你很少能学到人性，从沉默中却能，假如还想学更多，那就要继续一声不吭。

沉默是一种智慧，雄辩往往藏在沉默不语中；沉默也是一种留白，话不说得太满，不该说的不说，是给自己也给别人留空间。

生活是冷是暖，是苦是甜，只有你自己最清楚。如果你非要把自己的悲欢寄托在别人身上，想获得所谓的共鸣，注定只能收获失望。

克制表达欲是沉淀之后的沉得住气，是阅历增加后的不妄言妄语，是心灵升华后的安定从容。

俗话说：是非只因多开口，烦恼皆因强出头。涉世以慎言为先，修己以清心为要。

独处守心，群处守嘴，人少时管住心，人多时管住嘴。任何时候，人都要遵循自己的心，与自己的内心对话，倾听灵魂深处的声音。

成年人的自律，就是克制自己，管住嘴，管住心。

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