在中国传统武学散手当中，有一个关于专门称谓的术语，叫做：固手。
固手，是相对于进攻来讲的。如果说进手是进攻，固手实际就是防御。固手好，那么防守便能无往不利。
固手时为了准确无误，真正起到防御作用，尚须注意如下几点：
一、固中节中节，即人体的肘膝关节。武术各门派在论述技击方法时，大多将人体的臂和腿划分为三个部分，称之为三节。手足为梢节，肘膝为中节，肩胯为根节。所谓固中节，就是要尽可能地控制对方的肘膝关节。
在临场紧张的比赛中，双方手法敏捷有力，迅速多变，拳脚活动范围广，变化幅度大。使用顺力、逆力、横力固手相当困难。与拳脚相比之下，肘膝活动范围较小，便于控制。散打中，如果能够很好地控制对方的肘膝关节，则对方的梢节和根节也就受到了相应的制约。所以固中节在散打防御中，实质上等于起到了控制三节的作用。
散打中，常用的技击手段是远者用拳脚，中距离使肘膝，近身多肩靠、胯挤、头撞。三种进攻手段中，肘膝进攻较多用，而且威慑力也相当强。为了使对方无法或不易使用肘膝进攻，防御中有意地控制其中节，常可取得显著的效果。相反，技击中如果单纯地固手，而忽视了对肘膝.关节的控制，就会给对方使用肘膝造成可乘之机。例如：对方以右直冲拳击我胸部，我则旋起左手或右手推截其手腕，对方就会乘势曲肘向我胸部撞来，使我防不胜防，处于被动。
中节在技击上是人体的重要部位，拳法云：“中节不明，四梢发空”。所以，在防御上，固中节是极为重要的方法之一。散打中如果能够真正做到这一点，不仅使对方无法使用肘膝，而且可使对方进手频频落空，陷于被动。
二、走两翼。两翼，即人体的两个侧面。走两翼，就是双方在散打防御中，要设法向对方的两侧运动以加强防御或伺机发起进攻，称之为走两翼。
走两翼在防御上和在进攻中都是重要方法之一。因为走两翼必然会造成以我的双手，我的正面，冲击或固阻对方的一个侧面，使敌我双方在力量上产生明显的差别。我以正面固守，进击对方的一侧，在运动位置上，将会产生我顺当对方被动的局面，而且，因我闪于对方的侧面，彼只能以一侧之手进攻或防御，而另一手却很难帮忙，发挥不了应有的作用，使我在战术上获得优势或主动。譬如对方以右直冲拳向我胸部击来，我则随之向敌右侧运动，以左手推截，固拿其肘关节，同时以右拳进击其右胁，使对方左手不能发挥作用，而被击中。
三、识虚招虚招即假招，是指双方在散打中，为了迷惑对方而故意做出的假动作，具有试探和引诱对方的意思。虚招一般不起进攻作用。
技击中如果不能分清虚实，把对方的虚招看作是向我的进攻，而马上予以阻截或躲闪，有时正好落入对方的圈套，而造成失败。如对方想进击我腹部，而我却保护严密，彼无从进手，则发虚招佯攻我面颊，我如马上起手迎击或格架，造成下部空虚，对方正好以另一手或脚击我腹部，使我上当。散打中常见的声东击西，喊上打下正是虚招常见的表现形式。
临场比赛时，对虚招的识别是比较困难的。一般地讲，对方向我进招时，无论虚实，都不要紧张，等对方拳脚将近我身躯时，再予防御或还击。其常规方法是避实不避虚，打实不打虚。
总之，为了在散打中更好地发挥武术的技击作用，习者切记不要单纯地追求进攻，而更要善于防御，善于固手，要充分地认识到防御在散打中的重要性和困难性，从而更有效地指导技击，提高实战能力。好的固守，可使对方的进攻在严密的防御中施展不灵，屡屡失误，从而破绽百出，为我进击创造条件，取得散打的胜利。
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