宝宝缺锌的表现和症状宝宝缺锌的危害

钙铁锌硒缺乏症状在宝宝的生长发育过程中比较常见，宝宝缺锌的症状也有很多，例如消化功能减退、食欲减退、免疫力下降等等，一起来了解下宝宝缺锌的危害吧~

锌，有着“生命之花”称谓的锌元素，从生理功能上来说主要是促进身体与智力的生长发育。如果宝宝缺锌就会使得宝宝的机体生理功能产生紊乱。缺锌的主要原因就是由于孕期宝妈缺锌，宝宝饮食结构不合理，营养不均衡导致锌元素的摄入量不足等。

宝宝缺锌的主要表现症状

其主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食的症状，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。

宝宝的食欲减退，没有饥饿感，对任何食物都没有兴趣，挑食、厌食甚至拒食，这样会形成恶性循环，身体内的锌很难得到补充。

锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。

宝宝多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。

虽然儿童一般都比较活泼，好像从来都没有疲劳感，但是缺锌的儿童还伴随有反应慢、注意力不集中、学习能力差等特点。

天气稍有变化就会感冒发烧、甚至引起呼吸道感染，而且会反复出现，稍一运动就出虚汗，晚上睡觉盗汗等。

宝宝的指甲上出现白色的斑点，指头上长倒刺，反复出现，不易消退，而且舌头表面有不规则的红白相间的图形等。

表现为：出现外伤时，伤口不容易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹。

缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。

缺锌的宝宝出现外伤时，伤口不易愈合，而且有的还会出现皮炎、顽固性湿疹等症状。

主要表现为：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

缺锌会使脑细胞中的DHA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。

化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。

食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽

富含锌的食物有瘦肉、动物肝脏、鱼、牡蛎、鲱鱼、蛋类等。蔬菜类的有菠菜、大白菜、胡萝卜、南瓜、茄子等。干果类的有胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等。

母乳作为宝宝的重要粮食，其中富含最利于宝宝吸收的生物锌，而且各营养素比例均衡，能提高宝宝抵抗力，建议哺乳一年。

想要宝宝健康成长，注重饮食结构合理平衡均衡营养，粗细杂粮混合搭配。

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