感染新冠后失眠怎么办?感染新冠后失眠多久能恢复?
北京大学第六医院睡眠医学中心副主任医师孙伟提示:感染新冠后的一些症状如身体疼痛、咳嗽,会干扰睡眠。建议放平心态身体恢复后,睡眠会自动改善若失眠症状严重可就诊。
感染新冠后为什么会失眠?
感染新冠一般指新型冠状病毒感染,新型冠状病毒感染后会失眠通常是因为心情紧张、发热、咳嗽等原因导致的。
1、心情紧张:
患者可能对新型冠状病毒感染存在较强的恐惧感,使得心情紧张,引起交感神经兴奋,无法入睡。患者家属需要给予安慰和关心,帮助患者舒缓紧张的心情。
2、发热:
新型冠状病毒感染后,主要的临床表现为发热,发热会导致脑组织血管扩张,引起供血充盈,导致身体兴奋,会引起睡不着觉。患者可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、连花清瘟胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
3、咳嗽:
新型冠状病毒感染后有可能会诱发细菌感染,从而引起细菌性肺炎,导致一直出现咳嗽,影响睡眠。患者可以遵医嘱使用盐酸氨溴索片、盐酸溴己新片等药物来治疗。
除以上常见的原因外,还可能是因为鼻塞、头疼等原因导致的。患者在患病期间应多注意休息,放松心情,多吃一些营养均衡的食物,比如鸡蛋、牛肉、牛奶等,有助于病情的恢复。
感染新冠后失眠多久能恢复?
一般情况下,新冠指新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染后遗症失眠,可能需要1-6个月才能改善,但根据个人情况不同,时间会有一定差异,具体分析如下:
新型冠状病毒感染患者容易有神经系统受损的情况。患者治疗疾病后,神经系统的损伤可能暂时无法完全恢复。此时患者会有睡不着觉、睡眠较浅的症状,通常1-6个月可以好转。如果患者体质较好,治疗的效果不错,不适症状一般在6个月以内能改善,但如果患者体质较差,治疗的效果没那么好,可能需要6个月甚至6个月以上才能改善不适症状。
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