腰椎病应该注意什么事项？得了腰椎病要这样注意

导读：腰椎病应该注意什么事项？得了腰椎病要这样注意

腰椎病患者在平时的生活中，一定要养成好的治疗习惯或者是好的生活习惯。很多事情都是不必要做的，这样的话，我们的身体就不会承受那么大的压力，这就给我们的身体恢复提供了一个契机。那么，腰椎病患者需要注意什么呢?

1、对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心：颈椎病病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。

2、注意休息：颈腰椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈腰椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作，不需长期休息。

3、注意保养：人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息.还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。

腰椎病患者需要注意什么，是我们必须掌握的一个内容。很多腰椎病患者平时不注意保养，不但使腰椎病出现反复或者加重，身体还会出现一些其他的疾病症状。希望大家都能够记住这些，给身体提供一个好的治疗环境。