导读:男人用什么方法来赶走早泄
赶走早泄的方法有哪些?男性朋友谁都不会在朋友面前承人自己会有早泄,那会让自己没有面子台不起头,男人要是出现早泄也是默默承受,不去治疗,这样会给身体带来沉重的负担?
戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。
注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。
避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。
情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
赶走早泄的方法有戒烟戒酒,少吃或不吃辛辣食物,掌握性技巧,处理协调好人际关系,平时多锻炼身体,早睡早起才能身体好,男人早泄不要忽视,积极配合治疗不是什么难事?
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