膝盖滑膜炎是怎么回事?有什么症状

丝瓜、生姜、枸杞，豆腐。

做法：

第一步、上述材料洗干净，丝瓜切条，豆腐切块，生姜切片；

第二步，先把豆腐煎一煎，再爆炒丝瓜，然后加适量的水、生姜片、枸杞。

第三步，大火煮开后，转为小火慢慢炖半个小时就行了。