用什么方法可以治疗滑膜炎？有什么方法可以治疗滑膜炎

现在介绍给大家治疗滑膜炎的方法，希望对大家有一定的帮助：

1．侧卧外摆

姿势：侧卧位、腿伸直。

动作：①做外展动作。②还原。通过一个阶段的锻炼可做扇形向外摆动而达腿外展的位置。

2．半蹲转膝：

姿势：两脚立正，脚跟并拢，两膝并紧，身向前俯，两膝微曲，双手按于膝上，眼看前下方。

动作：①两膝自左向后、右、前作前回旋动作。②数次后改为自右向后、左、前回旋。两腿微屈，两脚不动，两手按膝不必用力，每呼吸1次，膝部回旋1周。

3．蹬空增力

姿势：仰卧位，两腿伸直。

动作：①屈膝屈髋的同时，踝关节极度背屈。②向斜上方进行蹬足，足趾尽量前屈如抓东西状，开始时可不做屈髋、屈膝的动作，只做踝关节动作。

5、每日一方

准备中药白芷适量，研为细末，用黄酒调敷在患处，每天换药一次即可。这个办法，我们为您择选自1989年的《浙江中医杂志》。根据报道，此方对于治疗关节积液有效，一般7到10天可以见到明显疗效。