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2020.12.20
艾叶泡脚
艾叶泡脚,有火降火,有寒驱寒,还能疏通经络。现代人缺少运动,喝冷饮吹空调都不顾忌,普遍体内都有寒气、湿气过重的现象。
所以每晚用艾叶泡脚还是很不错的。
用艾叶泡脚最好是先把艾叶全部浸湿在水里,浸透以后再煮开,煮开后小火再煮几分钟后关火,盖上盖子焖一会,让艾叶的效果最大的发散出来。
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