腰椎间盘突出可以倒走吗？倒走两个月腰椎间盘突出好了

有些患者倒走了两个月，腰椎间盘突出好了，产生的原因有如下几个。

1、该患者本身腰椎间盘突出的程度非常轻，比如仅仅是轻度的膨出，对周围的一些重要组织没有产生特别严重的压迫，往往可以通过保守治疗配合功能锻炼来达到比较好的康复。

2、该类患者的腰椎的生理曲度本身不正常。往往是由于患者长时间的不锻炼，并且有长期坐立低头，同时伴有不良的坐姿、卧姿，会引起腰椎处于不正常的生理曲度上。这个时候如果采取倒步走的锻炼，能够有效的增强腰背部的肌肉力量，继而使腰椎逐渐恢复生理曲度，使腰椎间盘突出的症状大大缓解。

3、可能是由于该类患者去除了诱发腰椎间盘突出的相关诱发因素而导致的。在倒步走的过程中，患者避免长期坐立低头。一般去除了诱发因素，大部分的疾病就会好了1/3。综上所述，患者采取这样的锻炼方式，对腰椎间盘突出的治疗非常有效。

但是建议患者还是要首先去正规医院做全程、规范的治疗，再辅助这一类的功能锻炼，才能够使腰椎间盘突出好的更快，并且预防该类疾病的复发 。