有时候确实很难理解，为什么关系越亲密反而越容易受到伤害。
比起陌生的人来，那些最亲密也是我们最接近的人在关系中更容易呈现攻击性行为；
它不仅限于爱情，在家人、密友、同事间都经常发生。
这就是心理学上的：
「关系攻击」
故意冷落
背后吐槽
否认想法
无故指责
想让对方顺从
这些都是「关系攻击」中的常见表现，遭受到攻击的一方可能还会出现
社交回避、羞耻、难以建立信任关系、自我怀疑、无故沮丧等负面行为。
当这些负面情绪不断发酵，甚至还会导致头晕、腹痛等躯体症状。
恋人的攻击
都是你的错！
你为什么永远都把钱用在没有用的地方？没钱了都是你的错！
恋爱&家都是一个让人感觉相对安全的领地，所以在这里更容易让人表露出最真实的情绪和感觉，暂时丢失了情绪管理的能力。
在亲密关系中，拥有不安全依恋模式的人，更有可能发起关系攻击。
比如：回避依恋和焦虑依恋倾向较高的人，更倾向于用关系攻击的方式来表达情绪。
长期的抱怨与指责甚至可能会演变成情绪虐待，如果一个人总是反复强调：
“你犯了错，你对不起我”
这其实已经构成了道德绑架，它会使对方产生压抑、负罪和自我怀疑。
职场里的攻击
职场是一个隐形攻击无处不在的地方。
有不满，就会有愤怒。
但职场可并不是一个可以宣泄自己情绪的地方，任何的宣泄都会被贴上标签：
「不成熟」「格局小」
职场中除了上下级关系间的不满产生矛盾之外，同事间的「语言冒犯」也是常见的。
来自同事的冒犯
WORKPLACE AGGRESSION
在工作时随意打断他人，对某个群体进行有意/无意的轻视、诋毁。
反正你单身，就加个班呗
你怎么天天健身，还瘦不下来
你看起来壮，你来拿东西吧
这种攻击具有很强的隐秘性，从表面来它并不带有明显的攻击，但却让人感到压抑和不愉快。
日积月累，伤害也会不断增加，令被攻击者产生大的情绪波动，或陷入自我否定、自我怀疑，或产生较大的精神压力，做出不可预估的行为。
家庭里的攻击
家庭里的语言攻击是最为常见的，家庭矛盾是每个人都无法避免的，如果你能很好的处理好家庭关系，你会获得很大的幸福。
你可以选择和你合得来的朋友
却无法以同样的方式来选择家人
家庭对一个人的心理健康发展至关重要，如果父母的情绪总是很暴躁，那么这种不稳定也会影响到家庭里的其他人。
很多家庭都总是以「牺牲自我」或「否定教育」来鞭策孩子。
当家庭中的情感交互变得隐蔽，成员之间的沟通是间接的而不是公开的，并带有一定贬义，孩子最有可能接受并复制这一过程。
密友间的攻击
你有没有这种感觉？
和某个朋友相处的时候，不知不觉就会违背自己的本意，当时可能觉得没什么，事后却又觉得别扭，感到不痛快。
具体表现为：
为了满足自己的需求，以「撤回关系」威胁对方：“如果你不这样做，我就绝交”；
故意无视你 / 当众让你出丑；
必须要顺从TA，否则TA会不开心；
展示出消极的肢体语言 / 面部表情：嘲讽、白眼等；
一段舒服的关系，是不费力的，也不需要刻意的讨好，不需要委屈求全；需要费尽心思去维持的，这段关系本身就不会存在太久。
遭遇「关系攻击」往往会让我们陷入被动的境地，你可能会感到孤立无援，自我怀疑，这非常难熬。
但这并不是你的错，总有一天，它会结束。
当你感到孤立无援的时候，请不要忘记，我们一直在你的身后。
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