我的失眠源于我的职业，由于职业的敏感性，我见惯了生死，从没有那一次那么深刻，或许这就是生命的过程吧，虽然那次的经历让我陷入失眠的泥潭，但是我还是感谢它的来临，让我对生命的认识更深刻。
2013年的8月15号，医院收进来一个人，两百多接近三百斤的一个人，重症病房里面，他已经昏迷，手已经无法扎针，因为昏迷中的他还在扭动挣扎，周围全都是xue，手脚用衣服拧成绳子绑住，九点多不到十点，一个生命就离去了，我看着通道一个五十来岁的汉子，皮肤黝黑，穿着朴素，他临走前身体扭动的样子让我心中突然一颤，这是我从未有过的感觉，仿佛人的生命就像那地上的蚯蚓一样。
忍着丧子之痛在扶着瘫坐在地上哭闹的他的母亲，死者的奶奶，这个时候我意识到一个很严重的问题，那就是，我变了，我的任性已经麻木了，我不是那个抢救17岁女孩没救过来就一直哭泣的实习生，我不是那个不断开解患者亲友的好孩子，我是一个医生，冷酷，无情，理智，并且麻木，是生活改变了我，还是我已经适应了一成不变的生活，还是我已经不是我了？
见惯了生死，突然有一种感悟，你跟我，终将离开的，请想象一下，陷入黑暗，然后世界亿万年再也没有你，也与你无关了，死亡是冰冷的，可怕的，你们仔细想想，发烧头痛，感冒咳嗽，是不是很难过，在我这里，比这种难过十倍百倍的情况大有人在，而且遥遥无期不知何时终结，关键是我们没法预料这种事情何时会发生，那一瞬间，我迷茫了，不知道生命的意义是什么，那天开始睡不着，从此陷入失眠陷阱，睡前开始胡思乱想。
我是医院的医生，吃过安眠药，也吃过中药，大家平时去看病要检查的那一套我也给自己检查过，只不过我是偷偷去其他医院找别的医生看的，实际上我的失眠的根源是我心里出问题了，吃药是不起作用的，所以走啊走，找啊找，四处寻找心灵的超越的地方，就这样在360图书馆看到了失眠康复的案例故事，认识了里面失眠的眠友们，原来我不是最不幸的那一个，每一个里面失眠的人的故事都可以写一本书，基于信任和同病相怜就和大家一起打卡训练相互鼓励相互支持每天做功课那一会是大家交流最开心的时候，养成了习惯。
恢复睡眠的过程我就不赘述了，其实我要在这里告诉所有人，珍惜你的生命，生死是大恐怖，真正面临生死你会知道什么都不重要了，别去计较太多得失，别去留有太多计较，不用很多心眼，不用很多钱，在基础生活得以保障的前提下，不要用命换钱，不要用牺牲健康做任何非必要的事，失眠很痛苦，但比之更可怕的，是si亡。别让工作压垮你，再忙，尽量自己做饭吃，有打卡功课一定要坚持。有条件去游泳馆游泳，没条件去自家门口跑步。
别总是只知道熬夜，工作，追求物质，si了，什么都没有，一点心理感悟，希望可以稍微提醒一些失眠的人，哪怕一个也就够了。
【原创文章】转载请联系本人并注明出处。1000个失眠康复故事连载，别人的故事也是自己曾经的经历，睡眠需要鼓励。更多文章，请关注：爱的剧场
联系客服
