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失眠的人如何才能睡个好觉?睡神用了一个思维模式,失眠者可学习
《睡眠心经:从失眠中悟道》节选



等我失眠好了:

我会做点以前想做却没有做的事

我会想吃什么就就吃什么

我会想到哪里玩就去哪里玩.......

然后现实是,因为“我失眠了,所以我啥也做不成了”,

其实这都是我们的借口,我们常常幻想,可是等我们假想的以后到来的时候,一切都不是幻想的模样。

人生,经不起太多的耽搁!

不要因为失眠而放弃体验当下美好的生活,从当下出发,想好了就去做,无论是对事对人只要不违法就大胆的去做,做的过程也许会有很多障碍,但是只要迈过去就是没要的经历,不要因为失眠而停止爱自己爱被人,你想对谁好就对谁好,父母、爱人、抑或朋友,去大胆的告诉他们你很关心他们吧,因为人这一生,很多事是常常来不及告别就会分离。

要知道,过去心不可得,未来心也不可得,唯有当下才是我们最值得珍惜的,很多人会不由自主的想,等我功成名就之后,一定好好的善待家人,殊不知,时光从不因为你的美好愿望而停留,当我们所期待的以后变成了现在的时候,一切都已经物是人非,时过境迁,不堪回首了,不要把“想”左右自己的当下,要把想变成当下的行动。

不要觉得很难,只有真正去做了,才会明白要做的事情到底有多重要,如果你想对你的生活用心,生活一定不会对你差,如果你想对你的宝宝好,孩子已经回报你更多的是快乐,如果你想对那些深爱的人,就要勇敢的去表达,尽快去把你对他们的爱告诉你们,让他们和你一样快乐,让他们体会到你对爱意和快乐。

不要因为失眠做任何耽搁,想做什么就去做吧,人生苦短,命运无常,一旦耽搁下来,可能连后悔的机会都没有,连说再见的机会都没有就永远的失去了,昨日之花今日不能再见,昨日之事今日不能再经历,昨日之人我们无法再遇到,今天的就是今天的,昨天的永远走远了,人能成为人,从玄学角度来讲,可能是几世修来的,如此珍惜的机会,岂能因为一个睡不好而耽误?

如果我们因为失眠停止我们的工作、生活,那么失眠就真的影响到了我们,如果我们该干嘛干嘛,不因失眠停下脚步,和失眠以前一样,那么失眠就没有影响到我们,这才是与失眠和谐相处。

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