很多失眠的人问：什么是修行？
回答：把生活过好就是修行！
就像一个眠友分享的：
我去呼吸睡眠科看病，遇到一个拄着双拐的人，当我从侧面得知他是因为疾病必须截止才能活下来的时候，我感觉自己太幸运了；
然后我又看到他在热情的和人聊天，仿佛疾病没有发生在他身上，那一刻我发觉自己太脆弱了，我悄悄地退出了睡眠科，发誓以后再也不来了。
把生活过好很容易吗？
如果你说容易，说明你已经是个圣人了。
对于大多数人来讲，我们早就被生活虐成渣了，能活着就不错了，何言生活好，简直是一种奢侈！
每个人面对生活的磨难的方式不一样，就像我那个同事，她选择酒吧跳舞简直赚外快我们不能说什么，毕竟那是她擅长的方式。
我只是告诉大家，你放眼望去，见到的每一个人，都在默默地用自己的方式和命运作斗争，目的只有一个，好好地活下去。
少不更事的时候，我们总是特别在意别人的看法，害怕他们指责我们，害怕听到关于自己的闲言碎语，后来我们走多了一些坎坷的路，经历多了一些糟心的事，才明白这都是自我设限，走自己的路让别人去说吧。
只要在法律和道德范围的事，我们都可以大胆地去做，让自己过好没有错，让自己活得精彩也没错，前提是把握一个度：就是不能让我们的好，建立在伤害别人的基础上。
生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏，每天积极地生活就是在享受生活，总比在那里长吁短叹地抱怨好吧？
我们要记住：
无论我们觉得自己多么不幸，
这个世界上还有比我们更不幸的人，
他们的不幸远远超出我们对悲惨的所有想像。
这世上谁比谁活得更自在？只是有人呼天抢地的哀怨，有人默默地忍受罢了；人性最大的悲哀就是总觉得自己是最不幸的，其实我们只关注三件事即可：自己的事、别人的事以及老天爷的事。
别人的事与我们何干？老天爷的事我们也管不了，那只有自己的事才是要关注的。
所以失眠的朋友们，什么是修行，修行就是过好自己的生活啊，不和别人比，不羡慕别人，有很多人整日抱怨生活，怨天不公，认为自已是世界上最不幸的人，殊不知比起更凄惨的，我们已经很幸福了
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