两穴一按尿频消

某人年方七旬，近几年来尿频老毛病愈加严重，每夜至少起来小便4-5次。夏天还好说 ，一到冬天就暖不热被窝，为此深感苦恼。

与朋友聊天时，偶然获得一妙方，当晚照方使用，此夜大见奇效，由原来的夜起5次减少到2次，连试几夜晚，均是1-2次。后把此方法介绍给几为位老同志，他们试用均感效果极佳。

具体操作方法：脐下3寸：关元穴  脐下4寸：中极穴

用双手中食二指并拢 ，各按一穴，先顺时针按揉100次，再逆时针按揉100次即可。用力轻重要有点压迫感，不然达不到理想效果。