秋季治痛风，五种食物不可少
都说秋季是多事之秋，在这个季节容易诱发很多疾病，就像痛风，这个时节是人们抵抗力相对较弱的时候，稍微不注意就容易导致痛风复发。那么秋季应该怎么注意痛风呢？
总的来说痛风病人的饮食需要格外注意，痛风患者往往在分解嘌呤的机能上存在缺陷或问题，导致嘌呤的代谢产物——尿酸在人体中过量产生。膳食中嘌呤含量越多，代谢产生的尿酸就越多，加重疾病的危害就越大。
秋季饮食中可以增加以下几种食物
1、山药
不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心脑血管疾病；中医也认为，吃山药有健脾益胃、滋肾益精的功效，很适合痛风病人食用。
2、雌性红萝卜
属碱性高钾食品，是含钾量极高的特殊品种，是一种基本上不含嘌呤的蔬菜。雌性红萝卜中含有很多种能促进代谢、帮助消化的甘酶、淀粉酶等有益成分，能有效协助人体将嘌呤分解代谢出体外。
3、南瓜
每100克南瓜嘌呤含量2.8毫克，嘌呤量相对较少，且具有益肾功能。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
4、红薯
红薯具有补中和血，益气生津，宽肠胃，通便秘的效果，是对于痛风朋友来说，它是保卫痛风肾的最佳食疗产品。红薯中含有大量的维生素，它可以促进尿酸的排泄，从而起到治疗痛风的作用。
5、小白菜
解热除烦，通利肠胃。小白菜可以促进人体的新陈代谢，具有清肝的作用。它还有利于预防心血管疾病，降低患癌症危险性，并能促进肠管蠕动，保持大便通畅。还能健脾利尿，促进吸收。
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