女人体内湿气重，千万要记住“3”不要，不然妇科病会缠身！

对着生活当中的不同体质，在大街上会发现有的人的面色光滑，有的人的面色较苍白，湿热体质人群性格比较暴躁，而且脸上容易长粉刺、容易口臭。严重的还会导致妇科病，今天告诉大家三个不要，远离妇科病。

口味重整天吃油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。这会导致脾胃运化水分的能力下降，出现脾胃虚、湿气重的问题。

在湿热潮湿的地方居住的人时间长了身体内产生湿热也就是必然的，因此，不要再湿热潮湿的环境中待的时间太长。即使是冬天的时候也一定要保持室内的通风。

西瓜是炎热天气的解暑佳品，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦之功效，在感觉口渴汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，可以马上缓解症状，不过，西瓜也是寒性水果，而且含糖量高，这些都会不利于湿气的调理，吃太多会损害脾胃，助长湿邪。

身体受湿也可能是因为过多的接触水，夏天比较贪凉，洗澡后不就是擦干，长时间于水接触也会照成湿气入侵，尽量减少长时间浸泡在水里。