想要停止精神内耗,让自己回归活力与热忱,人民日报推荐的9个好习惯,一定要试一试!正视自己,接纳自己,欣赏自己,世间的美好才会向你奔赴而来。
把时间用来反思,把精力用来改变,才能遇见更好的自己。
很多时候,困扰我们的不是事情本身,而是看事的心态。所以,要改变心态,停止消极,积极面对人生的风风雨雨。
如果一直活在别人的眼里和嘴里,只会徒增烦恼,不堪重负。别人如何看你,是别人的事,你要将生活的重心放在自己身上。真正的赢家,不是活成别人期待的模样,而是用自己喜欢的方式过一生。
董卿曾说:“生命的每个阶段,都拥有着无限的可能。”勇于冲破心中的禁锢,你才能看到更广阔的世界,拥有更精彩的一生。
“生活中的许多烦恼,都源于我们盲目和别人攀比,而忘记享受自己的生活。”这只会让你对幸福视而不见,对落差耿耿于心,徒增烦恼。人这辈子,不必事事好强,也无需证明自己比别人过得好。其实,内心知足,精神丰盈,就能活得舒服,过得自在。
想再多,不如做了再说,你不去尝试,永远不会知道结果如何。成也好,败也罢,只要迈出了第一步,未来就有无限惊喜和可能。
闲下来,容易胡思乱想,空虚无聊,陷入得失焦虑的漩涡。让自己忙起来,认真工作,用心生活,读书成长,坦荡而充实。既能实现人生的价值,亦能无畏得失,轻松畅快地走好往后的每一步。
而不是在自卑怯懦中畏手畏脚,止步不前,困住自己的人生。做人,自信自强,不看轻自己,不惧怕向前,就是最高级的处世方式。当你克服内心的障碍,你会遇到更强大的自己,过上想要的人生。从现在开始,改变自己,战胜自己,摆脱内耗,轻装上阵,过好余生的每一天。
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