四两拨千斤/一穴让腰雄起

早上刚进办公室，见一位同事屈身扶腰，一脸痛苦状：“昨天一晚没睡，腰疼得难受，贴了几张膏药都不顶事。嗨，现在还疼得厉害。得抽点时间去医院看看。”（此文是从2008-4-14 16:56:11我的和讯博客搬家过来的文章）

原来这同事昨晚打乒乓球时扭伤了左侧的腰。我刚到这个单位，彼此不是很熟，相互不了解。于是我试探说：“要不我帮你看看。”我看他犹豫了一下，在没有其它选择的情况下同意试一下。我装着不在意的样子在他的腰部摸了摸。肌肉松软且有弹性，没有明显的肌肉损伤现象。我于是只在他的左手肘下的扭伤穴点按了一下,他大呼：“好疼！”我即用他能耐受的力度按揉，他出现频频的打嗝声。

不到一分钟，他惊喜地叫道：“不疼了！怪了，你按我的手，怎么把我的腰弄好了。”他突然对我肃然起敬了 “还真神，你是不是学过按摩。”我说：“没学过，但感兴趣，知道一点。你大约是腰部扭动不当，虽未伤及肌肉却使气机不畅。我拿的这个穴位是经外奇穴，对扭伤有奇效，我点时这个穴很疼，说明你的伤痛反映到这个点，所以刺激这个部位能治好你的腰急性扭伤引起的疼痛。”

因为当时是上班时间，他不痛了我就收工了。下午上班时，见他腰虽不疼了，却有种有嗝打不出的样子。看来气机未完全通畅，又在扭伤穴按揉了两分钟。就这么简单，仅一个穴位就治好了他的急性扭伤。

中医的经穴有时就这么神奇，这么立竿见影，这正是我乐此不疲的魅力所在。经络是我崇敬的神灵！

其实出现腰扭伤是可以自己治好的，但需要我们自己掌握一种微运动——旋臂通经。就能实现。

学会了旋臂通经的人还可用这个方法，能将之变成一种被动的旋臂通经运动方式，就可帮助到身边的其它患者实现康复。要用这个方法，最好先掌握“旋臂通经”微运动的方法、理法与要求，并知道它能应对那些健康问题。