一周前， 山东旋友琪琳宝贝私聊我，开聊前首先给我发了两张有关她的舌相图片。如下：
看图片后，我要她：“在脾经上找找痛点，记录下来。痛、结节、板、筋卡卡响、酸、麻、胀、木、痒……都记录下来，加上大便情况、饮食情况、睡眠和其他不适等，然后发给我。”目的是将我看图片后感觉到的健康情况和她的聊天所表述的内容求证一下。
先看看她按我的要求而写下的聊天内容的截图
根据琪琳宝贝的表述，她的健康问题较多。而且涉及的脏腑也较多。如脾、胃、肝、胆、肺 ……呼吸系统、排泄系统、寒邪、湿邪、睡眠……等多种慢性疾病。
于是，我给出几点建议：1.做踩搓通经，只踩腿内侧；2、早做绷脚背，晚做勾脚蹬足；3、扣掌摩腹。与基础旋、阴阳旋交替做。并特别提醒：不要过量，以不累为准。并要求3天后反馈一下，以便根据调理中出现的生理变化，调整运动处方。
5天前琪琳宝贝在私聊窗口，向我反馈道:“老师今天前几天胃里没有凉的感觉了。今天又有凉的感觉了。”这样的现象，是身体根据阳气在体内成长的程度，分批次地向身体外排除病邪。我随即提醒道：“阴阳旋、扣掌摩腹在做没有？如没有就做起来。”
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