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(抖案)跟着抖音视频学,改善膝、腰急性伤痛

今天我在抖音上发了一个短视频《旋肩伴侣——触法》其中介绍扭伤穴可调理急性腰痛、落枕,北京粉丝老慢就照着视频做了扭伤穴,老慢当天就有收获了。

她在评论中说:“老师,我打柔力球受伤了,刚开始膝关节怎么觉得疼,我就休息一天没去打球,结果第二天就转到腰上,腰是向左歪着的。躺着也不舒服,坐着更不舒服,只能站着,累了(就)跪着。今天看到您这个教程,我按了一下扭伤穴很痛,我这几天(笔误,应为今天)可以坐了,但是刚站起来的时候很痛。要站起来休息一会儿就不痛了。坚持按揉试试,谢谢您。”

以上是抖音上的评论截图

我给她回复,扭伤穴要按揉到不感觉到痛后,再按揉2天以维持效果。

一位因膝、腰受伤不能躺着、坐着的患者,居然通过抖音视频当天就有了收获,这是我在抖音上的首个案例。这让我很兴奋,兴奋的是抖音传播速度快,可以借用这个平台的传播力度,会让更多的有健康问题的粉丝们,通过抖音看到、学到我更多的旋肩系列微运动,轻松获得健康。

我是通过“发布日常”发布在抖音上的,过了今天就看不到这个视频了,所以没法给大家分享视频。因我是抖音新手,看是否可通过其它的操作能再出现在抖音上。这里只分享老慢的两个评论截图。今天能看到我文章的旋友们,快去抖音看今天的视频。

教学:用旋臂通经按摩扭伤穴

相关文章链接:

旋肩系列功法/2-1课:旋臂通经

(运动处方)急性腰扭伤的手法、运动调理

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