图片来源网络
很多减肥茶让人选的眼花缭乱,减肥到底喝什么茶好呢?
喝什么茶才会健康减肥呢?
这里介绍几个最适合女性饮用的减肥茶,不仅可以减肥还能够美容哦。
茉莉花茶,有“在中国的花茶里,可闻春天的气味”之美誉。茉莉花有保健和美容功效,茉莉花对女性来说好处多多。
茉 莉 花
【性味】性凉,辛、微甘。
【功用】理气止痛,辟秽开郁,理气开郁,化湿和中,美白肌肤,提神醒脑。
【适应症】脾胃湿阻,胸膈胀满,泻痢腹痛,食少纳差,困倦乏力,肝气郁滞,头晕头痛,泻痢腹痛,头晕头痛,皮肤松弛,头晕头痛,昏昏欲睡,面部色斑。
【用法】泡茶、煮粥、煎蛋。
茉莉花茶
滋润肌肤 / 养颜美容
喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。最重要的,它还有滋润肌肤、养颜美容、排毒养颜、面色暗哑无华的功效。
去油腻 / 去口气
茉莉花含有的香气化合物质就有20多种,其富含的茉莉花素等成分,用其漱口,既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效。
图片来源网络
图片来源网络
材料:山楂500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。
做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。
功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
活血瘦身茶
图片来源网络
药材:玫瑰花2两,丹参2两,武靴叶少量。
做法:将玫瑰花,丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好,放入500毫升的水中,用大火煮沸后转换成中小火,再煮5分钟就可以了。
功效:玫瑰花可以活血养颜,还可以延缓衰老;丹参具有活血化瘀,可以增加体内新陈代谢,降低脂肪;武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢。所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质。
美颜减肥茶
图片来源网络
原料:六月雪,乌梅,甘草各5克,菊花5克,枸杞10粒。
做法:把上述材料洗干净之后,放入500毫升的沸水里,煮20分钟后取出即可。
功效:这个茶可以帮助我们排出体内毒素,起到美容养颜的作用,长期饮用此茶还可以达到瘦身,降脂的效果。
联系客服