针灸是我国独有的中医治疗方法。其实对于爱美的MM来说,针灸也是非常好的养颜方法。如果惧怕针灸的话,大家不妨换成艾灸的方法。
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下面小编针对女性养颜问题,给大家介绍几个艾灸养颜方法。
对付黑眼圈
合谷位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”,就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血。
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背部腧穴膈俞,在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。
肝俞,在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。
肾俞,在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。
脾俞,在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。
艾灸这些穴位,可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。
调节内分泌
太溪位于足内侧,内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴,可滋阴益肾。水分脐上1寸处。此穴可助收腹去脂,同时可消除水肿。三阴交在内脚踝上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。
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用无烟艾灸条温和灸以上穴位,每次艾灸10~15分钟,艾灸距离穴位3~5厘米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。艾灸大家最好选择纯艾条。这样的效果会比较好噢。
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