养生领域，脾胃是个很大的话题，在中医界，有种说法认为，调好脾胃能治百病，这话真不是随便说说的，是有临床依据的。
比如有的人脾胃不好，会引发什么毛病呢？
营养吸收不好、脾胃病本身就不说了，还容易引起肺病，因为土不生金，脾胃吸收的营养、精气无法供给肺部，导致肺气不足，就容易生肺病、感冒，脉象上，往往人体右寸关的肺脾脉，是互相影响关联的；
脾胃弱了，有些人再稍微情绪波动，就容易肝郁、肝气横逆，肝脾不和，也十分常见，比如逍遥丸、舒肝和胃丸就是这种情况；
脾胃差了，浑身气血不足，心气也虚，有的人脾胃虚了之后，心脏也很快虚弱了，这就是心脾两虚、血虚，归脾丸就是针对这种情况；
最后，脾胃弱，五谷精微吸收差，肾精更是难以收藏补充，久而久之，肾虚也是必然的了。
所以脾胃就是人体后天生活中的发动机，很大一部分能量来源于此，保养好脾胃，健康一定离你不远。
而有些食物，对脾胃是有不错的保健效果的，就像汽车要用好的机油、吃好的汽油一样，健脾养胃的食物一样会延长脾胃零件寿命，下面这些食物/药材，都是不错的呦：
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