设计:小小
文字:大罗
朗读:亚莉
期数:第740篇
01
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理解自己的童年——
蛤蟆第三次与苍鹭见面时,似乎已经很适应咨询室的环境,甚至把咨询室的椅子完全当成自己的专属座椅。
这次的咨询让蛤蟆体会到了被倾听是什么感觉。
当一个人全身心的把注意力聚焦在你的身上时,专注的听你讲话,并且理解你的所思所想,仿佛整个世界就你们两个人,这样的体验能让你接纳任何状态下的自己。
蛤蟆在这样的体验中能沉下心来开始探索自己,并开启了学习模式,开始发现自己的想法和感受,这是以前所没有的感觉。
然而让他更感兴趣的是关于童年的自我,也叫儿童自我状态。
蛤蟆想知道自己触发的感受为什么有时候会和小时候的状态一样。
这就要学会理解自己的童年,认识自己的童年以及为什么童年带给我们影响会很长久。
每个人都有自己的童年,同时童年的经历构成了自我的部分,形成了愉快的和不愉快的记忆,这些记忆也就凝结了负面和正面的感受。
儿童时期的主要记忆和感受来自于和父母之间的互动,也就是和父母会形成什么样的依恋关系。
不可否认,在未成年的状态下,父母对孩子是拥有绝对控制权的,控制着孩子该如何接受父母的观念。
因为,为人父母在养育孩子的过程中,会尽其所能的把自己的价值观和行为模式传递给下一代。
对于幼小的孩子而言为了更好的适应父母的模式,就必须发展出自己的生存策略,进行着自我调节。
这个阶段也是与父母相互调谐的阶段,由于童年的依恋模式不同,你就会发展出不同的互动模式。
因此,童年是人格摇篮,认识和理解童年将有助于理解自己和认识自己。
蛤蟆也是这样的认为的,他要和苍鹭继续探索童年的故事。
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