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马氏家族NVC功课
非暴力沟通
NVC功课：通过非暴力沟通的学习，您最大的收获和感受是什么？
尹红琴分享：
通过这8次的非暴力沟通学习，我发现我越来越喜欢上了这样的工作坊，有事没事总想拿起这本书看上几页，平静一下自己的情绪。她也已经融入到了我的生活中，工作坊结束的脚步越来越近了，想到这就会有一种莫名的失落感。
我最大的收获就是变得平和了许多，感受到了别人的爱 ，自己心中也有爱了也愿意释出自己的爱。学会了倾听，觉察，反省，理解，爱和包容。还学会了怎样表达自己，怎样释放自己的情绪。当我专注于倾听别人时，对于别人的指责和评判 ，我可能会有情绪但不会太生气了。当我专注于倾听儿子时，我能理解到他了，不再那么焦虑和无助了，对未来的担忧也减少了。当我专注于倾听自己时，我知道了自己的感受和需要。我最大的感受是：喜悦，陶醉，平静，踏实，温暖。
马金明分享：
古人把爱读书后的成果和意义暗示为；书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，这句话的核心意思就是，从书中发现财富，从书中修改思想。非暴力沟通这本书就是修改我们思想的一次手术，手术的目的是改变或减轻病人的痛苦，是治疗人体病化的一种有效手段。而人的思想问题却无法通过手术刀来治疗，我们生活在关系的世界里。夫妻关系，孩子关系，父母关系，朋友关系，单位同事关系等等。
这些看似每个人都会每天碰到的关系，处理起来却不是每个人都能处理好的。我们会发现，这些关系的任何一个关系处理不好都会给我们带来忧虑和不安，如果这些关系都处理不好那势必会给我们带来痛苦绝望。而我们对于亲情关系遇到的问题处理起来很难有一个好的处理方法，往往都是在争吵，沉默，憎恨和恼怒中寻找结果。
任何矛盾，任何问题，都想争个对错，分出个高下。可事与愿违，在长期的争争吵吵中，我们的亲情关系变得紧张，我们的精神变得郁闷，我们的生活变得无望。长期以往，我们好像发现，好运离自己远去，我们做任何事情都好像不顺，看着别人飞黄腾达，看着别人家和万事兴。我们才会发现原来是因为我们处理关系的失误造成了我们背运。
非暴力沟通的学习让我们在处理人际关系中学会了使自己安静下来，更为理解了倾听的重要性。让我们知道任何关系中懂得尊重对方，理解对方，欣赏对方，感激对方这有助于提升我们爱的思想，爱的思想是我们希望家和万事兴的根本基础。没有学习的人一定会是原地踏步，原地踏步会使我们陷入长期的的痛苦中，用憎恨、偏见、怀疑、暴力语言来主导生活，那叫活不如死！
我很希望我们在学完非暴力沟通后，把它真真的运用到生活中去，即便我们收到了误解、不公正、我们也要顽强的使用，因为学习的结果最终还是作用于自己，非暴力沟通的学习不是灵丹妙药，不是让我们脱胎换骨，而是一点知识，一点人生成长的新发现。假如生命中没有了争吵！
大罗老师：
非暴力沟通最大的收获不会是文字的表达，也不会是看到别人的不足，而是自己在实践中发现，生命是那么的美，自己可以这么有力量！
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