活性多糖与食用菌

亚健康的人往往免疫功能低下，心血输出量不足，细胞内酶活性低，生理功能弱，抗病能力差，往往有身疲、乏力、眩晕、睡眠质量差、工作效率低下，对新鲜事物不感兴趣，不想活动，很容易感冒或大便不正常等症状。

不少食用菌能够防止上述疾病，如灵芝、木耳、冬虫夏草、香菇、猴头菇、灵芝仙菇等对提高机体免疫力，增加心血输出量，降血脂，降血压，改善睡眠，提高细胞内各种酶的活性，提高机体抗疲劳、抗应激能力都有良好效果，且没有毒副作用。对上诉各种症状来说，几乎可完全被消除。