养生第一难,就是少欲知足难。现在人想要身体好,都喜欢补。中医讲,邪能恋补。你身体不行了,是老天爷让你好好休息一下,不要透支了,然后你去拼命补,结果补出问题来。现在人的养生上,少欲知足实在难。
《黄帝内经》讲人的寿命可以活120岁,但几乎很少人达到。高僧虚云达到120岁。其他人一般都达不到,因为精气神被耗费的太厉害了。包括在饮食上,你吃太多了,也是耗费精气神,要用体内元气去消化它。越是补的东西,消耗时消耗的元气就越多。所以不要迷恋补。
凡是想着补的人,贪欲都是比较重的。尤其是对五欲六尘的执着上,是比较重的。古德说,比丘常带三分病,不病?不肯出三界。带病三分是最好的,不要过多。真修行人,身体清净以后,对身体的小病都很敏感。如果身体经常充满着各种杂质重金属,对病就不敏感,他看起来没病,是他没有能力发现自己的病。
人在少欲时,身心清净时,自然能修复自己的身体。关于这个身体和宇宙的关系,古代中医有说到,人体的五脏对应五个星球,金木水火土。心对应火星,肝对应木,肺对应金星,肾对应水星,脾对应土星。也就是这浩瀚的宇宙中,五个行星给予我们人身体能量。
一般人都知道,能量来自食物的涉猎。其实食物部分是很少的,更多的是来自五个行星,以及地球,太阳,月亮,三个行星给予人的能量。人都时刻跟宇宙在交换能量。目前医学对这一块研究太少了。
有两种人比较长寿,一种是研究天文学的人,观察浩瀚宇宙的。一种是修行人。这两种人有个共同特征,身心合一。要知道,古人讲的,天人合一。整个宇宙就是人的真正大身体。所以研究天文学的人,往往跟宇宙靠的比较近,跟大身体靠的比较近。他也是在身心合一状态。修行人,观呼吸,观念头,也是身心合一的一种状态。
以前的人,都懂的天文学,你不要小看农民,他对天气,节气更加敏感。这类人往往有时候很有智慧。这也是身心合一的一种。
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