很多人会看到有形的财富，包括存款。但无形的财富，却很难看到。比如健康的身体。很多人想方设法通过钱财来获取健康。但其实这个概率实在太小了。或者说，想要钱财买健康，根本办不到。往往钱财过多，命中偏于财而损健康的特别多。这似乎是老天爷给人的一种敬畏了。
这个天道都是公平的，钱财太多而克了健康的特别多。因为钱财一多，我们奢侈的作风就出来了。你看吃的，就要营养的东西了。跟各位讲，最营养的东西，就是吃大米小麦，就这样子。人靠五谷为养嘛。包括现在很多素食，其实我外出，更喜欢去小店炒一份青菜，或者煮一碗面。而不喜欢去素食馆吃。素食馆的东西，花样很多，很多人吃太多花样了，反而伤胃口。所以能吃的清和味，身体最好，容易消化。现在很多人抱怨，粮食不安全，水不好。其实不一定是这个问题，更大的问题，是你吃得太杂了。吃得太杂，反而增加身体的负担。所以适当地吃简单一些，口味淡一些。但很多人做不到。有钱就搞一些奇怪的东西来吃。所以有钱你很容易放纵自己，不放纵很难。因为钱里头有一种力量，会让人放纵的力量。不知道大家有没有觉察。
健康是怎么来的，卖营养品的肯定说这个吃那个吃。但我看，还是少吃一点。可是很多人做不到，因为人体内有一种虫嘛，叫上尸虫。这类虫在你身体内喊着要吃肉，要吃好吃的。这就是虫在体内作用。可是你不知道，而且知道了，也做不到。所以修行要转这个身体嘛。一个人吃得多，我们身体内的元精气神就要来消耗食物。吃过多了，元精气神就少了。反而身体不好了。
身体不好的人，第一个表现就是腿不灵，走不动。因为能量丧失掉了。第二个表现，肚子有啤酒肚了。肚子的带脉松弛，表示你精气神无法聚集了。所以啤酒肚的人容易打呼噜，因为精气神不聚的原因。所以你不要贪图啤酒咖啡。
如果已经出现这个特征了，你用什么方法瘦下来呢？告诉你，唯一的方法，就是拜佛念经吃素。其它的减肥方法都是错误的。现在很多小孩大人肥胖，肥胖是一种恶业。是吃动物的肉过多了。大家去看八十年代前，外国人来中国感到很奇怪，他说中国人没有一个是肥胖的。但你看现在，肥胖的太多了。人一胖，身上的气就不聚，你看起来就没有精神。因为那时人的欲望小，包括男女欲望也小。现在不行了，人的欲望膨胀，就导致身体不好。最明显的就是享受的作风。
这个时代要怎么养生。首先只要贪色贪吃贪珠宝，都养不了生。尤其是食物的养生，名不副实。因为营养品吃了，精气神来了，结果男女欲望也来了。这里头本来就是个悖论。所以想靠钱财来养生，几乎不可能。那要怎么办？修道。
过去我们吃了很多动物肉，这些动物的神识都躲在身体里头。你怎么清理出去，这个是第一步。当你把他们清理出去时，你就没有吃肉的欲望了，差不多就回归到先天了。第二个，当你把体内的上尸虫清理出去，你就没有贪求宝贝的欲望了。你家里有多少你舍不得送人的非必需品，这都是欲望啊。虽然孔子说食色性也，但修行确实能转化。色也是一种能量，你能转化时，其实就好了。所以可以念法华经。修行一定要得到身体的法喜，你就不会退转。不要只懂理论，理论是大脑思维的东西。古大德接待人，有些用棒喝，大喝一声，你魂都飞了，理论跑哪里去？所以说，你要有身体的轻安，你就不退转。
关于这个身体轻安，只追求身体的感受，也会出问题。像练气功，还有其它外道，包括瑜伽、太极等。但执着于身体带来的轻安，那也是很危险的。所以说修行不容易，尤其修身体一关特别难。修行有身体带来的轻安，你会很容易执着这个享受。世俗人享受是粗糙的身体享受，所以搞一些刺激的。但有些练太极、瑜伽，还有各种修炼身体的方法的，他们就容易享受身体带来的轻安。这两类欲望都要很小心。但目前很多人达不到轻安，更不要说舍弃了。最起码的轻安享受会比粗糙享受要好得多。
修行一定要转化色身，这就是生命体验。转化色身后，你就不退转了。像你身体干净了，你自然不爱吃肉。就这么简单。第二种，你看很多出家人的思维方式，跟在家人不同。因为他骨骼不同的原因。骨骼不同，身体结构就不同，思维方式就不一样。民间讲一个人能吃素念佛，跟八字里头有关。就是你身体带来的信息不一样。如果你想要修行，希望能更进一步，那要怎么样？就要脱胎换骨，通过环境的熏陶，转化自己色身。那佛门就有很多很好的方式，通过唱诵梵呗，所以早晚课就是唱，还有背经、参禅打坐、拜佛。这三样一起来是最好的。
现在很多在家人学佛，有个方法不对，他磕头也很努力，但就是很少参加寺院法会，尤其是早晚课。因为我看大家念经还是像念文章一样，这就不对了。你知道念和诵，诵就是要唱出一个调出来，这个调是祖师大德当发明来转化你身体的气的。所以无论如何，唱诵要会。还有华严字母，大家去学一学，是转化人身体的频率的。
其实我们这个身体很多智慧没有开发出来，法华经才讲，人的肉身的六根，就具足许多功德神通，开发很多智慧。但我们都太相信大脑的记忆，所以背很多理论，其实仍解决不了问题。还是念经来得实在。
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