那边，
莫斯科在举行世界杯足球；
这边，
泰国在营救一支被困的足球队——
十二位11到16岁的男孩和一位25岁的教练。
这个事件很温暖，
在他们遇到灾难的时候，
全世界都在关注。
7月10日，
被困在泰国北部睡美人洞18天的
十二名男孩和他们的足球教练
已经全部获救！
救援人员认为，
男孩们能安全获救是一个奇迹。
斯坦福大学的专家表示，
打坐冥想或许是男孩们活下来的关键因素。
25岁的教练
和他的12名球员
在6月23日
进入一个地下洞穴探索后被困洞内。
9天后，
两名英国潜水员
在洞穴内发现了他们，
他们没有哭泣，
只是静静地坐在黑暗中打坐冥想。
一个受困男孩的母亲
看到洞穴内情况的视频时说：
“看看他们有多么平静，
坐在那里等待，
这是令人惊讶的。”
参与救援的潜水人员卡拉迪奇对BBC表示，
少年们的冷静沉着令人赞叹。
他说：
我实在不明白这些孩子怎么能这么冷静，他们受困洞穴内狭小空间长达两周，而且妈妈不在身边。不可思议的坚强孩子，简直令人难以置信。
在救援过程中，一位32岁的前海豹突击队员，把充满氧气的罐子留给了孩子，自己留下半罐的氧气，最终因缺氧窒息而死。他的父亲说：我的儿子是为了救人而死的，虽然失去儿子是痛苦的，但是我为他感到自豪。
在这个有信仰的国度里，讲出来的话都那么温暖人心。
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打坐冥想是维持他们生命的关键
斯坦福大学打坐冥想专家维斯说，打坐冥想可能是维持受困男孩和教练生命的至关重要因素。
“对于佛教徒来说，打坐冥想是在痛苦或遇到危险时的首选方法。”维斯说：“空气和食物的不足是被困男孩面临的主要问题，而冥想是应对这两个问题非常有效的方法。”
▲ 漫画家将球队形象画为教练拥抱保护着十二头小野猪（这支足球队名为“野猪队”）
这次被困的足球教练Chanthawong，曾经出家8年，在被困期间，他教孩子们打坐，教他们怎么安静、怎么节约体力，这对孩子们保持健康，能够等来营救人员，起到了很关键的作用。
维斯解释说，打坐冥想可以使人增加对他人的关注和同情心。从生理角度，打坐可以减慢心率、呼吸和新陈代谢等，让人减少压力、平静下来。
所以，在这样危险的境地，能够自我驾驭，保持心灵的安宁，不是靠科学仪器，而是靠心灵的训练。
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冥想可以缓解焦虑情绪以及身体疼痛
泰国是一个佛教国家，在十几天的救援行动期间，从学校的在校学生，到僧侣，都在默默地为少年们祈祷。救援人员赶到后，少年们还有序地坐在一起，经过检查后，少年们除了有些虚弱，身体都很健康。
众所周知，打坐冥想对健康有许多益处，非常适合帮助人们应对极端压力。一些研究发现，冥想可以缓解抑郁、焦虑情绪以及身体疼痛。冥想也可以帮助人们降低附近干扰的强度。
威斯康星大学神经科学家戴维森(Ichard Davidson)对冥想有助人们应对外界干扰进行了长期研究，研究报告于2012年发表在Emotion期刊上。在戴维森的实验中，当两群人面临一种惊慌失措的情景，比如突然发生一声巨响，正在冥想的群组受到的干扰远远低于没有在冥想的人。无论参与者是新手，还是经验丰富的冥想者，结果都是一样的。
无论是教少年们打坐的足球教练，
还是潜水救援团队，
或是祈祷的僧侣，
大家一起创造了这个奇迹！
师父
CHUANXI
FASHI
说
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在信仰面前，一边用最先进的科学仪器，精密地计划营救，另一方面，全国都在虔诚地祈祷，相信大师的祝愿和加持，这就是在泰国，一个有信仰的国家发生的事情。洞外，洞里，都体现出信仰的重要性。
所以，学佛修行非常重要。虽然这个世间如过眼云烟，但我们要过好每一天，除了物质上的保障，也要有丰富的、充实的精神世界。有了信仰，我们的生命不仅能过好每一天，也能走向更加光明的生命境界。
来源：佛教慧日（fojiaohuiri608）
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