女人有宫寒？别怕！常吃“它”，排出寒气，子宫暖了，人也显年轻！

一说到宫寒，女人们都不会觉得陌生，“宫寒”从字面上来理解，就是子宫寒冷的意思，这是中医里的词，并不是一个单独病症，是中医对子宫状态的一种描述，虽然不是病，但是宫寒对女性带来很大的困扰，宫寒会导致女性月经不调、痛经、各种妇科炎热症，甚至还会引起不孕不育，我们都知道血遇到寒气就凝结成块，淤堵在子宫里，不能顺利地排出，时间一久，这些瘀血毒素就会引起各种炎症，对子宫不利，比如子宫肌瘤就是因为气滞血瘀而产生的。女性为什么容易宫寒？这也跟女性先天性体质以及一些不良生活方式有关，比如女性贪凉、爱美，无论冬夏都爱穿露脐装，常吃一些寒凉的食物等等，都有可能造成女性宫寒。三伏天是排寒气最好的季节，因此有宫寒的女性一定不要错过这个机会。如何排出子宫里的寒气呢？
　　女人有宫寒？别怕！常吃“它”，排出寒气，子宫暖了，人也显年轻！
　　1、黄芪
　　黄芪能补气固表，利尿，增强机体免疫功能，还能保肝、抗衰老，三伏天，人体的阳气在外，寒气都在体内，多吃黄芪补气，体内的阳气充足，就能把子宫里的寒气逼出体外，不宫寒。

　　2、花椒
　　花椒有温中行气、逐寒、止痛、杀虫等功效，能暖宫驱寒，夏天常用花椒水泡脚，能帮助女性排出体内的老寒气。

　　3、益母草
　　益母草，是女性之友，有活血化瘀的作用，对女人月经不调，子宫淤血，子宫寒冷等，都有很好的调节作用，益母草含有多种微量元素，含丰富的“硒”元素，这种元素可以增强免疫细胞的活力，含“锰”，能帮助女性抗气化，抗疲劳，预防衰老显年轻。

　　4、红花
　　红花有活血化瘀的功效，通过我们用红花跟鸡蛋一起食疗，把生鸡蛋打一个洞，把红花塞进蛋内，用筷子拌匀，然后一起蒸熟悉，即可，坚持吃3个月，能有效地缓解宫寒，排掉子宫内的淤血，让子宫越来越暖。

　　5、当归
　　当归能补血活血，调理月经，在中医里，常用当归来治疗女性痛经、宫寒畏冷，可以用当归片泡水直接饮用，也可以将当归跟红糖、鸡蛋一起煮。补血去宫寒，效果更明显。

　　6、榴莲
　　榴莲补称为水果之王，营养丰富，对人体有很大的裨益，榴莲性热，能活血散寒、缓解经痛，在产地，人们常把榴莲当成是产女及身体虚弱的人的补品，榴莲富含多种的维生素，特别是VC，对于美容美白，有很大的好处，因此也有美容养颜的作用，有宫寒的女人，夏天常吃点，有助于排出寒气，改善宫寒，年轻不显老。

　　女人有宫寒？别怕！常吃以上这6种食物，排出寒气，子宫暖了，人也显年轻！