导语
骨膜对骨的生长和增长有着重要的作用。骨膜发生炎症一般可以分为两部分，一个是无菌性炎症，另一个是有菌性炎症。无菌性炎症一般全身症状轻微，常可表现为全身疲倦无力、全身酸痛、食欲不振、畏寒等症状表现。而有菌性炎症，也就是我们俗称的发炎感染，这类情况是日常生活中常见的一种，患者最主要的症状表现就是疼痛，如果是在神经周围，这种疼痛可以牵扯到腰椎、颈椎等部位。此外部分会表现为局部充血水肿、活动障碍，关节肿胀等表现。由于无菌性炎症骨膜炎所引起的症状较为轻微，在治疗上可以通过外用綯宝的中要——骨膜骨方医.贴疗效比较理想。对于有菌性骨膜炎首先应该要分清楚是由于周围肌肉感染引起还是骨头感染引起，然后在此基础上针对引发感染的细菌选择相应的抗生素进行治疗。
骨膜炎治疗方法
1、及时明确诊断
骨膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，有些患者在没有正确诊断下盲目的治疗。丧失了最佳治疗时机。
2、及时有效的综合治疗
经确诊后及时正规有效的治疗是关键的。骨膜炎早期给予抗生素治疗可以取得疗效。中药治疗效果比较稳妥。
3、及时的功能锻炼和康复后保健
骨膜炎在治疗过程中,主张治疗与功能锻炼同时进行,避免愈后并发症。对于骨膜炎患者来说，饮食上应讲究清淡易消化，同时要富有营养，可以适当吃一些富含蛋白质的食物如瘦肉、鸡、鸭、鹅肉等，此外，对于辛辣刺激性食物需避忌，如辣椒、葱、姜、蒜之类都不宜多吃。
怎样预防骨膜炎
1、加强思想教育，提高防护认识
思想认识不足是致伤的首要因素，要知道骨膜炎的发病机理以及有关发病的起因和危害程度，提高认识水平，树立预防观念。
2、做好充分的准备活动
准备活动不充分是致伤的因素之一。运动前必须充分做好准备活动,使肌肉和血液循环系统充分动员起来，特别是在用力跑、跳之前，小腿肌肉一定要活动好。
3、遵循循序渐进原则，合理安排运动量
我们在生活中可以进行预防，运动量和强度安排的不合适是造成致伤的重要因素之一。在教学上,一方面,安排运动量和强度要遵循循序渐进、从小到大的规律,防止运动量的突然加大。
4、消除肌肉疲劳，避免过度训练
小腿肌肉疲劳是诱因。运动时如果小腿肌肉出现持续性紧张、僵硬和酸痛等就应该引起重视,并采取相应措施，停止运动或减少运动量及运动强度。
5、纠正不良姿势
骨膜炎的产生都会伴随着某些动作的不规范，所以要改正不良的姿势，避免久坐久站。
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