情绪，是一种宣泄情感和内心世界的表达方式。当一个人面对职场的考验和其他挑战的时候，不能总是以情绪化示人。太过情绪化，就会被别人认为是轻浮和没有城府的表现，而高情商的人往往会很好地隐藏和控制自己的情绪。
真正优 秀的人，早已戒掉了情绪。因为情绪解决不了任何问题，而戒掉情绪，减少精力消耗，聚焦工作和生活，才是你最应该关注的。
在朋友圈看到这样一个故事：
湖畔大学学员向阿里巴巴永 久合伙人蔡崇信提问：过去这么多年，最让你难过的事情是什么?
他的回答大意是：你是问难过的事情，还是难处理得?好像没什么难过的事，倒是经历了一些难处理的事……
仔细琢磨这句话：没有难过的，没有抱怨的，所有的事情，如果发生了，只是冷静地面对，最多是难处理而已，不会有太大的情绪起伏。
正如稻盛和夫所说：成功不要无谓的情绪。阿里巴巴能如此成功，蔡崇信是马云感谢的第 一人，他如此冷静成熟的性格，让人震撼。
一个人最 大的本事，是能控制自己的情绪。深以为然。
情绪稳定，是成年人最 大的本事，能控制情绪的人，也能更从容地控制人生。
韩寒有一句话说：听过很多大道理，依然过不好这一生。愿你能懂得很多大道理，也能控制好自己的小情绪。
别让情绪，成为你前行路上的绊脚石。
情绪失控不跟情商有关联，它是被刺激后的爆发。任何人都有情绪失控的时候，这是被刺激带来的情绪。如果发泄能让自己舒适，是最妥当的方法，情商低指的是在跟人交流过程，使对方感到不悦。我觉得两者并没有太大的关联，一些时候情绪失控并不会让对方感到不悦。
感到委屈、受不了批判、敏感性格、其他人的影响，这些都会让人情绪失控。1.让自己成为理智的人，不要太感情用事，过于追求什么。2.很多明星都会在节目有情绪失控，不要觉得是自己问题。3.其实别人的不理解是正常的，接受一切，不要太看重一些事情。
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