那些看起来快乐的人私藏的10个宝藏秘诀是什么？

我们生活的世界充满了无数的烦恼。但在其中，我们错过了某种重要的东西：满足感。

我们知道没有这样的感觉，快乐是不可能的，以下这些建议可以帮你达到一种平衡：

#10 – 认可自己是独一无二的。

对别人好的东西对你可能不见得。想睡多久就睡多久。吃和喝你认为对你最好的任何东西。别假装成为另一个人。接受你的缺点，并把他们变成区别于他人的有利因素。做你自己认为对的事。

#09 – 尊重你的界限。

这不仅仅是关于对别人的求助说“不”，是关于避免一个尴尬的对话，或者把自己带入一个行为不当的人的位置。要表现得也像别人对你那样。

#08 –设置优先级。

做一张你喜欢的事情的列表。抓住机会去做你认为最重要的事。接着哪怕是健康，去健身房办张卡或看医生。再接着不管是不是家人，也和你爱的人一起度过时间。

#07 – 停下内疚感。

把“必须”这个词从你的人生字典里去掉。就做你想做的，而不是别人强加给你的。如果你对任何事感到内疚，就顺其自然和原谅自己。毕竟，你已经学到教训了。到时间继续你的生活了。

#06 –尊重你的工作。

如果你处在一个做梦也没想到会在的位置，到时间思考改变了。当人们做他们想做的事，他们感觉会更好，也会获得财富。迟早有一天，你不喜欢的事业会向你复仇，并且让你不仅仅头痛——或许是一段时间的颓废或是失败。

#05 – 找到你休闲的活动。

为了充电，每个人都需要某种能量。可能对他人是自然的事。对某些人就是一大帮朋友聚会。找到和利用你的能量来源，时不时给你自己的电池充充电。

#04 – 接受不可避免要发生的事，并且相信生活。

与其总是感到压力，要理解生活会提供诸多的体验，不只是积极的。不论如何，你的任务是去理解和接受教训的。但如果你对生活怀抱开放之心，你会收到惊喜。

#03 – 尊重别人的个人生活。

想别人怎么对你，你就怎么对待别人。你应该尊重别人的自由选择，并且不要谴责他们。你会发现别人怎么看你会立马让你变得更好。

#02 – 接纳你的过去。

如果你对你的过去感到内疚或想要隐藏，会毁掉你的未来。如果不考虑自己或有所隐瞒就不是真正的欣然接纳自己。要承认的一点是，过去已经属于过去，是无法改变的。你需要实践的只有未来。

#01 – 把有毒的人从你的生活中赶走。

如果想要开心和舒适，重新梳理下你周围的人。如果有人破坏你的生活，结局永远不会好。要远离那些你讨厌的人。

原文作者：Alex Myles