当其他人在我们周围时，我们并不总是注意到我们的腿、手或面部表情在做什么。我们甚至可能没有想过这些事情是重要的。但是肢体语言实际上可以表达很多关于你的个性和感受。这可能会有助于你留下好印象，得到你梦想中的工作，或者相反，让人们想避开你。我们Bright Side认为，有些肢体语言习惯你需要改掉，这可能会对你的生活产生消极的影响。让我们看看这些习惯是什么！你的姿势很能说明你的自信程度。如果你表现出懒散的样子，这表明你没有安全感。如果你不调整你的姿势，懒散可能会成为一种习惯，即使你不在让你感到不安的情况下，你也会这样做。人们可能仍然认为这是自卑的表现。
很多人坐着的时候交叉胳膊和腿是很自然的。然而，如果你在和某人说话，这可能会让你看起来有所防备。这传达了一个信息，即你不愿意与他人互动或倾听他们要说的话，或者你在他们面前感到不舒服。如果你放开胳膊和腿，把手露出来，你会显得更值得信任。
不管这是你一直以来的习惯，还是你在紧张的情况下为了安慰自己而做的事情，你都应该试着停止坐立不安。如果你在谈话或重要会议中用手卷动头发，触摸戒指，轻敲手指和脚，或者不停地看表，这可能显得你很无聊，好像你宁愿去别的地方。摸脖子可能是你缓解压力的方法。或者也许你这样做只是为了缓解那个区域的紧张，即使没有什么让你焦虑的事。无论如何，要意识到你用手做什么，并尽可能避免这样做。否则它会向其他人透露你的焦虑和不适。另一个向别人表明你紧张的习惯是咬指甲。这可能会帮助你缓解压力，但也会泄露你的感受。除此之外，它还会分散你谈话对象的注意力，他们甚至会觉得这很反感。最后，它会损害你指甲的状态。因为人们根据你的外表来判断你，你可能会给人留下不好的印象。避免目光接触会表明你缺乏自信或者你不喜欢某人，你甚至会显得不值得信任。另一方面，直视对方的眼睛会显得咄咄逼人，让他们感到不舒服。相反，去做一系列长时间的扫视。虽然当别人说话时分心是不礼貌的，但有时你甚至没有意识到你正在这样做。或者即使你在集中注意力，你也在盯着天空，别人可能会认为你没有在听。试着看着对你说话的人，或者做些什么让他们清楚地看到你尊重他们，你参与了谈话，以此来表明你在积极倾听。翻白眼显然是不尊重的表现。这是一种与你的朋友进行非语言交流的行为，是相对无害的，以表明你感到无聊或烦恼。然而，如果你的同事、老板或一个完全陌生的人说你也有翻白眼，你的面部表情会让他们感到不快和被冒犯。微笑是我们经常忘记做的事情，尤其是在正式场合。但这是展示自信和诚恳的好方法。这也能让其他人对你报以微笑，总体上对你感到更加积极和思想开明。不过，不要假笑，因为那样你就有被视为不真诚和不可信的风险。过于镇定会让你看起来对和另一个人交谈和听他们说什么不感兴趣。你的僵硬也会让他们感到不安。试着用你的面部表情表现出真正的热情，模仿对方的手势，但不要太明显。这可以帮助你给人留下更积极的印象。你有没有注意到自己或他人的这些肢体语言习惯？做这些事情的人通常会给你留下什么印象？我们很想在评论中听到你的想法！
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