娃六岁,我自认为没有克扣过他的口粮,网购的时候我会顺一批零食回来,也经常带娃去超市让他自己拿袋子挑零食,自己结账。
即使有的时候他挑的东西我不是很认可,但是也随他,因为我不能总是让孩子生活在我的人生经验里。比如龙须酥,看着好看,拿回来就不吃了。
我们平时买的零食主要都是以口味清淡、营养健康为主,分享一些我们回购三次以上的零食。不管是在家里吃,还是周末溜娃、露营都可以。
√不管是什么零食,也都需要经常换,省得腻。
√饭前不吃零食,影响食欲,睡前别吃零食,保护牙齿健康。
√小包装零食周末露营的时候不仅方便,而且免去了小朋友之间的零食大战。
山楂条应该是我娃人生第一次接触的零食,是在饭店等餐的时候一位阿姨给的,她说她们家的小朋友也很喜欢吃,于是,从1岁多一直到现在,这类零食没断过,山楂条、山楂卷、山楂棒棒糖,小兔子形状的山楂都吃过。
我比较喜欢百草味山楂集,里面有好几种,比如说圆饼、山楂条、果丹皮、山楂塔,4个形状,选择性更大,我家娃最喜欢的是7层山楂塔。
鲜果打浆,不添加防腐剂,口感刚刚好,一大箱子有2斤大约50多小包,自己吃,周末露营携带都比较方便,拿出去给同学分享也挺好。
他们家也有山楂桶,桶给人的感觉很幸福,礼盒装的更实惠,捂脸,我买后者比较多。
知道奶酪棒之后,我也没放过它,买的比较多的是妙可蓝多,一袋子是1斤,大约25个左右,有粉、橙、蓝、黄几个颜色,我每次都是两袋一起买,一天1-2个,隔一段时间买一次,省得腻。
每次把冰箱的小格子塞满,我都觉得好幸福。
干酪含量≥51%,每100克产品中的钙>30%的NRV(营养素参考值%),根据《GB28050-2011食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》(2011年发布版)中的规定,可宣称为高钙。
拿回来之后放冰箱冷藏,吃的时候取出来,冬天的时候冷,我一般都是先拿出来在口袋里装一会儿再给他吃。
比起牛奶,这个就一口的事儿,也不占肚子,主要是高钙啊。
营养又健康,没有什么比娃爱吃更让人开心的了,口感淡淡的,有多种口味可以选,我一般都会选择原味的。
坚果类零食算是比较受欢迎的,比如开心果、巴旦木夏威夷果等等,营养丰富,硬硬的还很锻炼孩子的牙齿。
我记得11年那会儿,这些东西还特别贵,每逢过年我才会买一些带回去,到初几拜年的时候,我妈又把这些拿出来招待远道而来的亲戚。
现在,这些零食的价格都还可以接受了,购买起来也方便了很多,有了孩子,这类零食自然是少不了。
如果早餐没有摄入足够量的盐,可以顺带一包这个小零食,口感不硬,有点酥脆的感觉,而且一小包,小朋友一次可以吃完,干净卫生,不用浪费。
露营的时候我会带上这个,斜开一个小口,直接往嘴巴里倒就行了,不脏手。
不咸,还有混合口味的可以选,我家娃不吃辣,所以,还是原味。
我很喜欢吃奥利奥,特别怀旧的感觉,而且奥利奥甜而不腻,总是吃完一个接着吃下一个,就感觉日子很有盼头很有希望。
我也会给娃准备各种口味的奥利奥,但是先说在前面,吃完甜食一定要刷牙漱口,睡前别吃,保护口腔健康更重要哦。
一盒里面有两小包,奥利奥很容易吃出月亮的形状,
把一块奥利奥掰开,中间的白色可以搞出月亮的各种形状哦,和天上的一模一样。
有一次,我发现孩子在超市里喜欢买这个,就在网上买了几次,下午放学的时候要么拿这个,要么拿纯牛奶接他放学,清凉的口感特别好。
15%果汁+维生素D+益生元+蒟蒻(jǔruò),为了它,我还特意查了这个读音,巨弱的意思,网络流行词语。
也买过碗装的,但是他更喜欢吃这个,一个小手提袋里面有8只,每次吸一个都觉得不过瘾,还想吃。
天热了,出门带这个哄孩子杠杠的,上次在杜甫江阁他不想走路,我就拿这个出来哄,他心情顿时好好。
口感干脆,有奶香味,味道不是很甜,这个不仅平时可以吃,还可以在早餐喝牛奶的时候吃一块来补充能量。
精选阳光小麦和新西兰进口乳粉,双倍鲜奶不加一滴水,无添加防腐剂和人工色素,健康又营养。上面是一层奶酪涂层。
有一点需要注意,装在包包里一定不能挤它,因为这个属于烘焙食品,很容易碎的。
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