“倒扫勾踢”的技术动作与力学分析

倒扫勾踢是峨嵋拳中的旋转腿法之一，拳经中称之为‘观音转莲’，下面就其技术要领与力学分析作一简略分析，以就教于同道。

峨眉拳倒扫勾踢的技术分析

1 侧身对敌

[动作要领]身体自然站立，左肘弯屈呈90度收于胸前，左手置于右肩前成徽握自然式，右臂下垂，手指自然弯曲放松；两脚稍内扣，重心稍前，两脚距离宽于两个肩背，侧身站立，目视右前方，同时身体不停的以髓关节微微带动重心前后移动伺机制敌，成格斗预备式(图1)。

[动作说明]待敌时前后不停的移动，身体必须是整体的运动，意念要上到百会，下守涌泉，成一混元体。

[技击含义]侧身对敌可以尽量减少被对方攻击的面积。微微晃动可以使自己随时处于临界状态，有利于实战或武术表演时随时出腿击敌。

2 躯干转体

[动作要领]躯干向左转，髋关节向左拧，随之右脚内扣里旋，成高势左弓步，左臂左转，左肘抬起与肩平，也可下垂式，右臂自然上抬弯曲。随左臂左旋，头部随身体旋转，目视后方(图2)。

[动作说明]头部向左转时颈部左侧肌用力收缩，右侧充分拉长，这样能更好地带动腰部的旋转，可以收缩拉长腹部肌肉，动作要自然放松，以减少腹部对抗肌的拉力，增大收缩肌的拉力，以加大腿部的旋转打击力量，实际对战时旋转动作要突然。

[技击含义]突然转体，可以用旋转来带掉和避开对方的攻击，也可以随时准备用鞭拳来扫击近身之敌，当然这里主要是一种倒扫勾蹋的旋转和加速的起动动作，以便以峨嵋拳倒扫勾踢的腿法来打击未近身的已来之敌。

3 大腿后扫

[动作要领]上体侧前府90度，左臂自然弯曲下沉于体前，右臂随体自然摆动，左脚用力蹬地后，小腿自然放松，大腿带动小腿向后旋转135度(旋转角度是左脚在地面到后摆的高度的这个弧线)，目视左脚(图3、4)。

[动作说明]躯干前俯要快，髓关节放松，以大腿外侧肌肉用力抬起后旋，转身要快，旋转借助腰胯之力。

[技击含义]属部旋转后伸加大速度，散打对敌时产生扫击力量，以横向扫击来敌。

4 小腿勾击

[动作要领]上动不停，小腿猛然伸直，踝关节背伸直，以膝关节为轴爆发后摆40度(图5)。

[动作说明]当膝关节、踝关节都充分伸直时，这样就可以加大旋转时腿部的长度，达到最大伸展限度，增加旋转的半径。这时小腿以膝关节为轴二次发力，不但加大了打击力，而且容易还原到原位。

[技击含义]当对方的攻击已进入我的有效防卫范田时，瞬间以小腿勾击打击对方的头部，击后小腿肌肉内侧收缩，改变腿部力的方向，使其向内走，防止对方抱腿抓脚使用摔法。

注意：武术实战时勾击时用力处主要是后脚跟跟部(整个小腿也用来勾击)，打击点主要是对方的头部、颈部。大腿的后扫和小腿的勾击要连贯，使这个完整的倒扫勾踢动作既具有横向的扫击力量，又具有向回勾击的力量，这一点正是本腿法的特点，一定要认真细致地研究和体会。