幸福来敲门中其中一档节目“夫妻二人坚强面对备孕待产的艰辛之路”，其中备孕中的女性诉说怀孕那时有三百四十五斤，医生就建议不要要这个孩子，因为体积过大大，会出现很多意外，但是她感觉怎么都是一个小生命，所以坚持要把她生下来，怀孕过程确实有很多风险，太胖了怕血糖高，所以每天都需要血糖监测，一天测5次那样，怀孕过程中特别的担心受怕，宝宝不动了就很担心，怕突然就胎停育了，因为之前怀过一个流产了。
后来询问起丈夫对她怀孕情况，丈夫表示很担心，因为在他们市里很多医院都不敢接收，都建议他们去大点的医院，由于太胖了，生产后恢复也很慢，剖腹产后她整整一个月都不能动，对孩子也照顾不到，孩子只跟父亲比较亲，所以感觉还挺难过的，原本以为肥胖只是造成生活的不方便，没想到还隔开了她和孩子。
超重和肥胖增加女性不孕风险，因为过量的脂肪组织会通过复杂的神经内分泌调节机制，干扰下丘脑-垂体-性腺轴，影响卵母细胞和子宫内膜功能，所以会影响受孕率，超重和肥胖的女性不孕的风险也显著增加。
而且俄罗斯诞生试管婴儿专家表示在接受辅助生育技术的女性中，肥胖女性相对于体重正常的女性来说，在促排卵过程需要更大的药物剂量，胚胎移植后，肥胖女性成功率也会低于正常体重女性成功率，肥胖还会导致胎停育、流产、早产的发生率升高。
曾经有人做过这么一项研究，筛查两万八千五百三十八例自然妊娠的孕妇，其中三千八百例是妊娠前肥胖，结果显示，肥胖的孕妇流产率为13.6%，而体脂正常的女性流产率在10.7%，肥胖孕妇复发性流产率为0.4%，体脂正常的复发性流产率在0.1%，经过明显的对比还是有所差异的。
除了这个之外，超重还会增加巨大儿发生的风险，想文上备孕中那名女性所说的，还容易导致妊娠期糖尿病以及剖宫产的概率。
所以过于肥胖者备孕期间还是需要进行减重，才能保障自己和胎儿的健康，那么备孕期间可以通过什么方法减重呢?可以和爱宝来小编一起了解一下：
1.早餐吃饱，不吃油炸、高热量食品;午餐吃七分饱;晚餐尽量少吃。也可少食多餐。吃饭时要细嚼慢咽，延长进食时间，以增加饱腹感。
2.平时习惯吃零食的准妈妈，应尽量选择在两餐中间食用，且不吃垃圾食品、不吃高脂肪甜点，以选择新鲜的水果或蔬菜为宜。
3.加强锻炼，以中等或低强度运动为宜，如每天爬楼梯20层，晚上原地跑步半小时或外出散散步，以及周末进行户外活动，爬山、游泳、打球等，但不要过于疲劳。
以上关于过于肥胖对于妊娠的影响以及备孕期间减重的一些建议到这里就结束了，谢谢大家对爱宝来小编的关注，祝你好孕。
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