试管群备孕的朋友们讨论最多的无非就是试管成功率这方面，经历了多次试管失败，怎样才能提高试管的成功率，成为大家迫切需要了解的知识点，曾有准妈妈说，每一位久病的患者都是半个专科医生，说的并没有错，因为想更好得帮助到自己，所以学习各种对自己有利的知识，久而久之，自己也成了半个医生了。
那么关于怎样提高试管成功率这点，需要先了解试管成功率有哪几点关键要素：
要素一：胚胎的质量
一般认为1、2级胚胎是可用胚胎，3、4、5、6级为不可用胚胎。但是，偶有3、4级胚胎移植后妊娠成功的案例，但是可能性并不大。
所以要想提高试管的成功率，在试管前提高胚胎的质量是非常重要的，提高胚胎的质量就需要提高精子卵子的质量。
因有研究显示，不明原因不孕的女性卵泡液中的硒含量低于正常生育力女性，推测硒含量的降低对卵子的受精及日后的胚胎发育会造成负面影响。所以，对于反覆胚胎质量差的患者，建议补硒。硒与维生素A、C、E共同服用可增加其生物利用度。谷物食品、西兰花、坚果类、土豆、蛋类等食物中含硒都是比较丰富的。另外多种维生素，辅酶Q10，DHEA这些都增加卵子的质量，和数量，改善胚胎的质量。
当然，作为胚胎的另一个提供方也不能置之不理，需要远离烟酒，杜绝毒品，谨慎用药，改善日常生活中的不良习惯，不熬夜，适度同房，一般每周3-4次，避免久坐，不去蒸桑拿，适度运动，健康饮食，多吃蔬菜水果、鱼类、肉类、虾、动物内脏、蛋类，这些都对精子的生成都有所帮助。
要素二：子宫内膜容受性
一般超声从子宫内膜厚度、内膜回声类型、内膜蠕动、容积超声、内膜及内膜下血供等方面对子宫内膜容受性进行评价。
子宫内膜分为三型：A型：月经第6-10日，此时内膜厚度为4-9mm; B型：月经第11天-排卵期，排卵时内膜厚度约为9-12mm; C型：排卵后到下次月经来潮前，厚度约10-14mm。
胚胎移植时子宫内膜厚度能达到7mm，就达到移植的最低要求，内膜厚度达到8mm及以上，移植后着床的概率是最高的。子宫内膜不合格的情况下需要进一步调理或者做宫腔镜治疗后能够提高胚胎移植成功率。
要素三：移植最佳时间
有研究表明：胚胎非同步植入子宫常常会导致胚胎发育受损，甚至丧失生存能力。所以胚胎移植的时间也是非常重要的，囊胚移植成功率比较高也是有原因的，因为受精卵进入到子宫的时间刚好和培育囊胚的时间相同，所以和子宫内膜产生共鸣，更容易降低胚胎细胞的应激反应，缩短胚胎暴露于过度刺激的子宫环境时间，子宫收缩减少，降低胚胎被排出的机会。
要素四：心里要素
心理压力较重会影响内分泌水平，因此也会影响试管婴儿成功率。心理压力大往往使女性神经紧张，造成子宫肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能正常着床导致试管婴儿胚胎移植失败。患者应积极配合医生的治疗，医生对患者的了解越多，成功的机会也就越大。
要素五：移植后休养
注意休息，不要卧床不起，长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，不利于胚胎着床，容易引起腰骶部不适、食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，这些都会对准妈妈身体造成不利的影响。
另外移植后可能会有一些症状，但是也不要过于担心，可能有的朋友移植后有腹部不适或者腹痛的情况，但是也有可能是心理因素引起的，精神高度紧张容易导致身体出现不适，可如果有一过性针扎样的感觉，不必太过紧张，可以先观察一下，因为胚胎着床是有一定感觉的，但是如果疼痛持续存在还有加重的现象就需要去看医生了。
区别对待移植后出血问题，宫颈息肉，宫颈炎症一般出血不多，有少量的分泌物，这个不需要紧张，如果出血过多，需要去医院检查看看出血的部位。
关于怎样提高试管成功率到这里就结束了，机会是留给有所准备的人的，所以为了成功，准妈妈们加油吧!谢谢朋友们对爱宝来小编的关注以及支持，
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