天生神技能 怎么都能睡

 

人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，小孩子需要的睡眠时间比大人多得多。新生儿一天需要16小时睡眠；到了2岁，还需要大约13个小时；到了6到8岁，需要10到11个小时。上了年纪的人，往往都要感叹自己睡不好，要是像婴儿那样，怎么都能睡着该多好！